Judas68: course semi ce dimanche, yaplukà!

Hey Slim!

C'est dans un coin de ma tete, mais pas encore prévu... La distance me fait pas spécialement peur, mais je suis pas spécialement près pour l'après course (ce que je constate autour de moi c'est qu'un marathon couru à fond = 4-5 semaines pour être de retour au niveau d'avant course au minimum).

Je me demande si je vais pas tenter un marathon "pour voir" pour mes 30 ans (l'année prochaine). Quand je dis pour voir, je le ferais juste avec comme objectif de terminer.

Judas68fr écrit: Quand je dis pour voir, je le ferais juste avec comme objectif de terminer.

ce qui est déjà très bien, mais te "connaissant" ça risque pas de courir les 42k en 5h par ici !!!

Super séance encore une fois! C'est la grande forme

@Caramb: non je pense pas, mais d'un autre côté j'ai jamais tenté le coup donc je sais pas.. J'ai jamais couru plus de 2h10, je sais pas si mon métabolisme utilise le gras de façon suffisamment efficace pour passer les 30-35km..

@Kamel: merci, on essaie hein!

Superbe séance effectivement !!

Pour le marathon, faut pas partir du principe que tu vas perdre en vitesse car tu vas couper un peu après la course. C'est normal et en plus le but dans ce cas c'est le marathon, pas le semi ou 10km qui est prévu ensuite, sinon à quoi bon faire un marathon ?
Donc un marathon ça se prépare (même pour juste le terminer) ... et il faut donc éviter d'avoir un second objectif juste derrière (ou alors un 50km, 100km, ... ). Mais tu verras, tu ne le regretteras pas

oui je suis d'accord avec toi!

Faut que je me prepare psychologiquement encore pour ça!