Suivi de Dede la Frite

sabine
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Réponse de sabine sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite (10k du val de Marne: DNS)

Posted il y a 13 ans 8 mois #89949

par sabine

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tribal07
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Réponse de tribal07 sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite (10k du val de Marne: DNS)

Posted il y a 13 ans 8 mois #89953

Merde pas glop :ohmy:

bah remets toi bien et tiens nous au jus

par tribal07

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astro
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Réponse de astro sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite (10k du val de Marne: DNS)

Posted il y a 13 ans 8 mois #90000

Alors là c'est vraiment pas cool!

Merde Merde et Merde...

par astro

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dede la frite
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Réponse de dede la frite sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite (10k du val de Marne: DNS)

Posted il y a 13 ans 8 mois #92280

Reprise ce midi pour voir.
Prévu de partir en EF.
Oublier de recharger le garmin donc pas de données
En toute aisance respiratoire entre 45 minutes (peut etre).
Super temps
Sensation correcte
L'épaule était douloureuse à chaque foulée...ça c'est moins bien.
Donc ne même pas penser faire de la VMA ou de l'AS pour le moment.
Du coup, je vais passer à un plan 10 semaines pour le semi au lieu de 12 qui devait débuter lundi prochain.

Demain rdv chez le chirurgien...

par dede la frite

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