Suivi de Dede la Frite

Que ceux qui n'ont pas pris de kg ces derniers temps fassent un pas en avant

-1 kg pendant les fetes

Faut dire que je passais mes journées à la clinique sans manger

astro écrit:

-1 kg pendant les fetes

Faut dire que je passais mes journées à la clinique sans manger

tricheur, ca compte pas ceux qui bossaient

dede la frite écrit:

Sinon ça m'apprendra à faire de sales remarques mais j'ai pris 3kg ces 2 derniers mois...

héhéhé, no comment ......... ben si :

Moi je n'ai aucune escuse.
Je n'étais pas en coupure et je n'étais pas en vacances...
Stop les frites mayo!!

On arrive au bout...
Aujourd'hui EF 1h de prévu.
Plutot que de retourner sur mes parcours classiques et en vue de trouver un parcous plus pentu, je suis allé sur montmartre.
Après 5mn pour rejoindre le pied de la butte (notre dame de lorette) c'est parti pour l'ascension.
Je ne voulais pas monter tout d'une traite, alors j'ai zigzaguer...tantot ça monte, tanto ça descend, tantôt des escaliers qui montent, tantot des escaliers qui descendent.
Une bonne séance.
77m de denivellé positif, 77m de denivellé négatif
Je suis bien content, mes cuisses aussi.

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héhé, c'est là que tu sens qu'il y a des muscles dans les cuisses
bonne récup