mariecess à la montagne

Oui j'avoue qu'il est joli, en plus j'ai une brassière du même rose et un short assorti. Une vraie Barbie.

Et ce sont les gars surtout qui vont être fiers, de rose vêtus

Je suis toute contente, en février il y a un 10 km dans mon village, et j'ai repéré plusieurs courses pour l'année prochaine. Il semblerait que la grosse saison des courses soit entre juillet et octobre (l'hiver). Il y a notamment un super marathon/demi/10km au choix, à la plage en septembre prochain. J'ai le temps de bien me préparer, et j'espère trouver d'autres petites courses entre deux.

Il faudrait juste que j'arrive à courir un peu plus vite, j'espère que la VMA sera efficace!

une vraie barbie .....ben, ça fait fille

J'ai le meme, avec des manches et en moins rose...toulousaine oblige !

Je vois que mon tshirt fait déjà de l'effet sur le forum

Avez-vous des conseils pour régler ma vitesse lors de la course? Je me rends compte en regardant la vidéo de ma première course que j'allais peut-être trop lentement, je rigole d'un bout à l'autre, une vraie touriste et en plus il y a plein de gens que je ne vois jamais s'entraîner et qui sont arrivés longtemps avant moi. Moi c'est le cardio à 160 qui m'a freinée, j'avais peur de monter au-dessus. Mais à l'arrivée je n'étais pas très fatiguée, c'est normal?

Du coup pour ce 10 km je voudrais forcer un peu plus, mais comment savoir si c'est trop? ou pas assez?

I'm a barbie Girl !
lol

très jolie

ben toutes les courses féminines que j'ai dans mon secteur ( Caen / le havre) au profit de la lutte contre le cancer du sein : T shirt barbie aussi
j'hésite l'an prochain, si je participe à me teindre en blonde platine lol

bon on arrête le délire...

Bon courage pour ta course Mariecess, je peux pas te donner de conseils, j'ai pas encore fait de course.....j'attend 2010 !

didi écrit:

j'hésite l'an prochain, si je participe à me teindre en blonde platine lol

Cet après-midi je suis allée faire une reconnaissance en voiture des routes/chemins autour de chez moi, pour relever les kilométrages et prévoir de nouveaux parcours. Des collines partout pffff mais quelques idées pour changer d'itinéraire.