mariecess à la montagne

danyd@n écrit:

mariecess écrit:

On jurerait que c'est une excuse pour investir dans une montre GPS

Slt , c'est un peu vrai car du coup j'avais acheté le modèle au dessus avc options

Tiens, comme par hasard

Toujours pas de cardio en vue, mais ce matin j'ai fait ma sortie "longue" habituelle de 1h10 dont 20' très cool (montée), 20' à environ 80/85% (montée) et retour 30' cool (descente).

Les 20' plus rapides m'ont parue longues... Et au retour les chaussettes pourries que je portais m'ont écorché un orteil.

Bref rien de palpitant à raconter

Mon petit pansement et moi sommes sortis en footing tranquille pour 45', avec une pause au milieu pour regarder les singes qui m'observaient eux aussi en faisant leurs commentaires.

C'est vachement plus cool sans le cardio finalement, et je sais (au souffle) que je suis restée dans la fourchette d'EF. J'ai marché quand c'était raide, aux deux endroits habituels.

Excellentes sensations, je me sens en pleine forme.

Tu sembles effectivement péter la forme. A bas les cardios, vive les singes
Bonne continuation

Ma belle-sœur m'a parlé d'une course de 10km le 23 octobre (en ville).

Si je ne l'avais pas retenue elle m'aurait déjà acheté le tshirt et le dossard.

AU SECOURS!!!! Qu'est-ce que je peux faire comme plan? Vous croyez que je peux participer sans être derrière tout le monde? Je n'ai pas envie de revivre ça.

Le parcours de la course n'est peut-être pas aussi dur que les terrains montagneux que tu as l'habitude d'emprunter.
Pourquoi tu ne tenterais pas de la faire sans cardio (évidement puisque tu l'as égaré).
Et puis, ce n'est pas déshonorant d'arriver la dernière, bon, je comprends, je n'aimerai pas non plus, c'est que qui me pousse à participer lorsqu'il y a beaucoup de monde, je reste noyée dans la masse. Allez, lance- toi, l'important, c'est de passer la ligne, et peut importe le temps. Tu risque d'être surprise.
Pour ce qui est du plan, Gilles va t'expliquer, ne t'inquiètes pas.
Nous sommes avec toi.