mariecess à la montagne

mariecess écrit:

Je suis soulagée et toute motivée

bonne nouvelle , et c'est reparti

Superbe sortie! 1h08 avec une moyenne de 146, le sourire et j'ai même chanté. J'aurais pu courir plus longtemps mais ma petite famille est passée me prendre en route, nous devions aller chercher la petite grand mère en bas de la montagne. Nous en avons profité pour faire un tour à la plage, cool. J'ai couru environ 8 km, mais sans me fatiguer. Je crois que j'ai trouvé mon rythme là.

Je n'ai pas osé faire plus de 155, je voulais tester mon endurance sur cette FC d'abord. Le test est très positif.

super
ah courir avec le sourire c'est mieux quand même
bravo

mariecess écrit:

Superbe sortie! 1h08 avec une moyenne de 146, le sourire et j'ai même chanté.
Le test est très positif.

En voilà des nouvelles qui font plaisir

Merci les filles! j'ai un peu de courbatures quand même alors je remet ma sortie à demain. J'ai hâte!

ah quel bonheur, continue comme ça, ça fait plaisir