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Air1: Bilan 2016, en route vers 2017

Réponse de samumu sur le sujet Air1: Coupure annuelle

Posted il y a 9 ans 1 mois #390355
bravo pour ton chrono !
par samumu

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Réponse de Vince1987 sur le sujet Air1: Coupure annuelle

Posted il y a 9 ans 1 mois #390360
Bonne coupure ! Reviens nous en pleine forme pour de nouvelles aventures !
par Vince1987

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Réponse de zdravo sur le sujet Air1: Coupure annuelle

Posted il y a 9 ans 1 mois #390389
profites en pour la PPG :P
par zdravo

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Réponse de Maclad sur le sujet Air1: Coupure annuelle

Posted il y a 9 ans 4 semaines #390407
coucou Erwann,

la reprise se profile on dirait...
Bon, il y a des chances que nous nous croisions à Vincennes, L'occasion de se boire un verre peut être ?

A++
par Maclad

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Réponse de Air1 sur le sujet Air1: Coupure annuelle

Posted il y a 9 ans 3 semaines #391137
Reprise 1/3 : 2 séances de cap, 1 de vélo


Jeudi : 35 min EF
Samedi: 32 kms vélo
Dimanche: 45 min EF

FC (% temps) en cap:
>88 : 0%
83 - 88 : %
78 -83 : 5%
EF : 95 %

Debut de reprise, tout en douceur. 3 séances prévues la semaine prochaine, 4 celle d'après.
Last Edit:il y a 9 ans 3 semaines par Air1
Dernière édition: il y a 9 ans 3 semaines par Air1.

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Réponse de zdravo sur le sujet Air1: Coupure annuelle

Posted il y a 9 ans 3 semaines #391414
A l'aise :)

Bonne gestion de l'EF ;) !
par zdravo

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