Bambi _la dernière saison avant les V1.

Ah oui, 10x400 obv

bambiRun écrit:

Ah oui, 10x400 obv

Rhâââ, p'tain, je suis déçu.

Meilleurs vœux, m'sieur Fusée!

Un peu de news:

Mardi : 10 x45" en cotes ( je finis CRA-ME)
Jeudi: 59' sur le parcours footing de 12.4km ( Hyper sympa comme séance, ça fait du bien )
Vendredi: 2 fois 5x500m r=1.10" ( Je vous donne les temps ce soir , mais globalement les 1'41 cible ont été respectés. #happybambi)

bambiRun écrit:

Un peu de news:

Mardi : 10 x45" en cotes ( je finis CRA-ME)
Jeudi: 59' sur le parcours footing de 12.4km ( Hyper sympa comme séance, ça fait du bien )
Vendredi: 2 fois 5x500m r=1.10" ( Je vous donne les temps ce soir , mais globalement les 1'41 cible ont été respectés. #happybambi)

Impressive

bin mon salaud, on a beau te charger en rillettes, t'avance de plus en plus vite !
Si faut se méfier d'un gaillard de plus, on va pas s'en sortir

Lol , tu as bien trop de marge et d'année d'avance

Donc on disait :
1'39.4
1'39.9
1'39.1
1'41.0
1'42.3

1'41.3
1'40.1
1'39.6
1'41.0
1'39.9

Séance sur piste cendrée avec une Recup au trot
Allé on enchaine laaaaa