Le CR est la

Une semaine sans D+ est une semaine de récup pour Olivier
... allez hop hop hop au boulot !

Trève de plaisanterie, encore une belle semaine et une belle action pour le Téléthon ! Bravo Olivier

Merci christophe et patrick

Bon la faut se rendre à l'évidence le sam est un peu fatigue Mal partout, fatigue général et surtout plus de motivation Donc faut se rendre a l'evidence le sam semble avoir besoins de recuperer un peu

jeudi alors que je devais réaliser 1000/800/600/400/200 en 3'20 au kilo le coach annule la seance et me demande de realiser juste un footing avec 10' de 30/30 Sage de sa part car je ne pense pas que ce soir la je tenais la séance et pour le moment c'est rien rien rien on régénère comme il dit .

courir me manque déjà mais en meme temps pas envie de me faire mal pour le moment donc je reste au chaud en attendant les jours meilleures et le feu vert du patron

Bonjour Sam

Tres bien si la fatigue est la , vaut mieux se reposer pour éviter la blessure
Repose toi bien au chaud

15 jours de repos et tu vas repartir comme en 40 ... ou presque

Snarf31 écrit:

15 jours de repos et tu vas repartir comme en 40 ... ou presque

+1!!

depuis juillet tu as enchaîné pas mal de course!! alors un peu de repos te ferai du bien!!

a bientot!!

Sage décision que de rester au repos le temps de récupérer des forces et de la motivation

Bon repos