Le CR est la
- samoyede
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 3153
- Remerciements reçus 153
Réponse de samoyede sur le sujet Re: samoyede en mode récup
Posted il y a 10 ans 5 mois
voila la grimpette en question
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- samoyede
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 3153
- Remerciements reçus 153
Réponse de samoyede sur le sujet Re: samoyede en mode récup
Posted il y a 10 ans 5 mois
la montée final au rocher
a cet endroit les coureurs qui termine leurs montée croisent ceux qui descente mais pas de triche possible un pointage dossard en haut permet de verifier notre passage
a cet endroit les coureurs qui termine leurs montée croisent ceux qui descente mais pas de triche possible un pointage dossard en haut permet de verifier notre passage
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- samoyede
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 3153
- Remerciements reçus 153
Réponse de samoyede sur le sujet Re: samoyede en mode récup
Posted il y a 10 ans 5 mois
le sam seul au monde a ce moment la 
juste au dessus de la fleche noir
juste au dessus de la fleche noir
Pièces jointes :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- chris55
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 4384
- Remerciements reçus 108
Réponse de chris55 sur le sujet Re: samoyede en mode récup
Posted il y a 10 ans 5 mois
Merci pour les photos , on voit bien que cela n'etait pas une partie de plaisir 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lili_java
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 3699
- Remerciements reçus 3
- samoyede
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 3153
- Remerciements reçus 153
Réponse de samoyede sur le sujet Re: samoyede en mode récup
Posted il y a 10 ans 5 mois
le sam est vraiment en mode régénération
lundi sortie recup de 4.75km 49d+ en 30' mais la pu....n les jambons étaient détruit 
jeudi sortie EF réalisé en terrain montagne 7.44km 189d+ 42'27 ca va un peu mieux pour les crayons
Aujourd'hui c'est 1h EF en montagne que je vais aller faire et ce sera tout pour cette semaine
lundi sortie recup de 4.75km 49d+ en 30' mais la pu....n les jambons étaient détruit
jeudi sortie EF réalisé en terrain montagne 7.44km 189d+ 42'27 ca va un peu mieux pour les crayons
Aujourd'hui c'est 1h EF en montagne que je vais aller faire
et ce sera tout pour cette semaine Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.313 secondes