Chris55 REPRISE EN DOUCEUR

C'est sur qu'aller courir avec une grippe je ne suis pas sûr que ce soit une bonne idée si c'est possible, il vaudrais mieux que tu te repose bien et reparte d'un meilleur pied!

Bonsoir

Je suis pas vraiment sur que ce soit la grippe car je suis pas non plus a plat
Mais j'ai le nez qui coule comme une chanlatte , j’éternue et j'ai quelque courbatures avec le mal de gorge
Je verrai bien Lundi
Merci pour votre passage , je ne prendrais pas de risque si ça va pas mieux , surtout si la
météo est pourrie

Je doute que tu aies la grippe, avec la grippe tu aurais eu des fc très hautes...

Ta séance est vraiment très correcte vu ton état avec ton nez qui coule, moi c'est l'inverse j'ai le nez plein

Bonne nuit!

Je ne pense pas que ce soit une grippe non plus (tant mieux d'ailleurs), sinon impossible de faire quoi que ce soit dans ce cas

Remets-toi bien Chris !

Bonsoir

Merci Fab et Patrick pour vos messages respectives

Bonjour

Apres plus de 10 jours sans courir , suite a une gastro , un gros rhume et la meteo me revoici
sur le terrain
Petite sortie en EF aujourd'hui sans pluie mais avec un peu de vent
Kms 8.00 km
Temps 00:51:36
FC Maxi 156 (81%)
FC Moy 144 (75%)
Dénivelé + 10 m
Temperature 10°C

Bilan : Allure moyenne : 6'27"/km soit 9.3 km/h

connect.garmin.com/activity/445449083

Je vais essayé de faire un Max de sortie EF pour faire du foncier avant d'attaquer mon plan 10kms
debut mars
Bon week end a tous et toutes