Maclad : Archéologie...

Réponse de jeanmarc sur le sujet Re: Maclad : Et maintenant, Bordeaux !!

Posted il y a 9 ans 7 mois #356479

attention tu va finir avec moi dans le SAS 3:45

bravo belle sortie comme quoi avec la CAP rien n est jamais simple

par jeanmarc

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Réponse de mezos69 sur le sujet Re: Maclad : Et maintenant, Bordeaux !!

Posted il y a 9 ans 7 mois #356485

Bien content pour toi Will
En chicanant... Tas vraiment pas forcé côté cardio auj....

par mezos69

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Réponse de fl001203 sur le sujet Re: Maclad : Et maintenant, Bordeaux !!

Posted il y a 9 ans 7 mois #356492

Mais quand vas tu t'arrêter ?

Je vais bientôt plus pouvoir courir avec toi

Bravo pour ta superbe seance Wil

par fl001203

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Maclad : Et maintenant, Bordeaux !!

Posted il y a 9 ans 7 mois #356507

Jolie séance.

J'espère que tu es rassuré.

par secalex

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Réponse de Kharaez sur le sujet Re: Maclad : Et maintenant, Bordeaux !!

Posted il y a 9 ans 7 mois #356511

Maclad écrit:

1h33'25"
16,34km
73,5% de FC moyenne
80% de FC maxi
5'43" d'allureC Moy 78%, Max 80%

Will, tu devais faire une séance d'AS21/Seuil, pas une EF de 1h30...

par Kharaez

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Réponse de CED37 sur le sujet Re: Maclad : Et maintenant, Bordeaux !!

Posted il y a 9 ans 7 mois #356513

Bon ben gros gros progrès !
Du coup ce fut une EF avec un peu de FC42.

par CED37

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