Amenhi - Mont Beaujolais sera difficile à gravir

Mon prochain objectif sera le semi-marathon de Lyon le 7 octobre avec comme objectif moins de 2h.

Entre-temps j’essaierais bien un trail court mais je n'en ai pas trouvé dans le coin un peu paumé d’Ardèche où je vais passer des vacances.

Enfin, cela ne l'empêcheras de faire des sorties trail il y a quelques dénivelés à se faire quand même !!

Aujourd'hui 40' d'EF pas plus, la douleur est réapparu au bout d'1/4 d'heure mais était "gérable". J'ai l'impression que ce n'est plus la TFL mais autre chose.

Bref, je vais continuer doucement jusqu'à l'obtention de mes semelles ortho.

Amenhi écrit:

Aujourd'hui 40' d'EF pas plus, la douleur est réapparu au bout d'1/4 d'heure mais était "gérable". J'ai l'impression que ce n'est plus la TFL mais autre chose.

Bref, je vais continuer doucement jusqu'à l'obtention de mes semelles ortho.

Ton objectif est assez éloigné, n'aurais tu pas intérêt à couper 2 à 3 semaines ?

Amenhi écrit:

Mon prochain objectif sera le semi-marathon de Lyon le 7 octobre avec comme objectif moins de 2h.

C'est bien ça !!
On se retrouvera donc, une fois de plus.

YMCA araison : tu as plus que le temps pour le semi donc n'hésite pas à couper 1 semaine entière. De toute façon 2 coupures complètes par an de quelques semaines font le plus grand bien au corps comme au moral, à la motivation.

+1 avec Jean-Michel et Robin! C'est toujours bon de faire du jus!

Je vais suivre vos conseils et couper la semaine qui vient voire plus s'il faut.


@Robin et Jean-Michel
on se retrouvera à Lyon le 7 octobre alors