Bogoss44: RP10 St herblain 44'00
- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Bogoss44: en roue libre....
Posted il y a 8 ans 1 mois
Fais-toi plaisir 
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Bogoss44: en roue libre....
Posted il y a 8 ans 1 mois
Bonne fin de saison
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- Ernest FP
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Réponse de Ernest FP sur le sujet Bogoss44: en roue libre....
Posted il y a 8 ans 1 mois
Ce midi un peu de natation, au total 20' de nage: aller brasse, retour crawl et une pause entre chaque AR.
le souffle a pris cher
mais je dois améliorer ma fluidité et ça devrait le faire.
Reprise aussi hier soir du cycle 10' abdo gainage
Sinon, j'ai galéré un peu avec la garmin 310xt mais je viens de décrouvrir qu'il y a un mode natation:
@patrick57: mode-paramètres-autres paramètres-natation-activé et enfin start pour lancer
le souffle a pris cher
mais je dois améliorer ma fluidité et ça devrait le faire.Reprise aussi hier soir du cycle 10' abdo gainage
Sinon, j'ai galéré un peu avec la garmin 310xt mais je viens de décrouvrir qu'il y a un mode natation:
@patrick57: mode-paramètres-autres paramètres-natation-activé et enfin start pour lancer
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Bogoss44: en roue libre....
Posted il y a 8 ans 1 mois
Merci Ernest pour l'astuce du mode natation sur la 310 
... reste plus qu'à tester .... c'est pas gagné 
Bonne fin de récup et bonne prépa pour ce prochain semi !!
... reste plus qu'à tester .... c'est pas gagné Bonne fin de récup et bonne prépa pour ce prochain semi !!
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- Ernest FP
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- cocogym06
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Réponse de cocogym06 sur le sujet Bogoss44: en roue libre....
Posted il y a 8 ans 1 moisbogoss44 écrit: salut à tous,
prochaine course trail, celui à côté de chez moi, fait déjà l'année dernière pour la 1ère édition, le musca'day trail 23kms dans le vignoble:
www.facebook.com/RunBikeLesSorinieresSudLoireRaidAventure
ça à l'air sympa comme trail mon ami
bonne reprise Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
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