Suivi Manu - reprise en douceur

Pour l'instant, une semaine de vacances au ski

Et directement en rentrant, prépa marathon pour Paris : cette fois-ci je veux mettre toutes les chances de mon côté, 16 semaines de prépa, pendant lesquels je testerai abondamment mon alimentation pré-course et en course ! Je m'étais inscrit au semi de Paris, je le ferai sans doute en course préparatoire, mais c'est un peu dommage qu'il tombe à 6 semaines du marathon.

Pour l'instant, pas d'autre course programmée pour 2012. Après le MdP je remettrai sans doute l'accent sur le roller où j'ai des objectifs fin juin et mi-juillet. Ensuite rien de décidé, peut-être un semi ou les 20k de Paris à l'automne, puis un 10k en décembre ? Pour les objectifs chrono je verrai d'ici là... J'espère que ma prépa marathon me fera encore beaucoup progresser, alors on verra après. À plus long terme (c'est-à-dire pas 2012), ça me ferait plaisir de viser un jour la « trilogie du coureur du dimanche » comme certains l'appellent, mais y'a encore du taf !

Super chrono!
Belle revanche du marathon!

Félicitations pour cette belle course !
RDV 2012 sur marathon !!!
Lequel ??

Merci ! Bon, je viens d'avoir le temps puce : 43'23. Je comprends pas trop comment j'ai pu me tromper de 30 secondes au départ, mais c'est pas grave je suis très content de ma course de toutes façons.

Le marathon, ça sera celui de Paris, le 15 avril.

À part ça, j'arrive en famille, et j'apprends qu'hier la copine de mon frangin a aussi fait 10 bornes... oui mais à la nage Bon, demain on va au ski, il paraît que la neige est super, puis après on va à la piscine mais moi j'y vais tranquille, hein.

Bravo Manu pour ton chrono et félicitations pour avoir bien rebondit

Bonne vacances

félicitation pour ce jolie temps