Suivi Manu - reprise en douceur

bravo tout de même pour tes 37 kms c'est déjà bien . Comment va ton ventre ? Tu as toujours mal ou ça s'est arrêter des que tu as stopper la course?
Récupère bien et la prochaine fois tu va tout explosé

Salut Manu,

Déjà un grand bravo pour avoir tenu autant de kms, pour mon premier je ne sais pas si j'aurais eu le mental nécessaire pour ne pas lâcher.

Tu avais respecté ton plan de marche jusque là, et au vu de ta préparation (même si elle était un peu courte, 8 semaines je crois), tu as pu te mesurer à la distance mythique, et tu as pu constater que tout peut arriver, à tes dépends.

Pour les gels, j'avais eu la même sensation que toi, je les avais testé durant les SL (2 au max) mais dès que tu te retrouves en course, où tu en ingurgites plus du double, c'est un autre monde, et ça peut parfois provoquer ces douleurs gastriques.

Mais c'est peut-être du à autre chose, tu auras le temps de prendre un peu de recul et d'analyser tout cela, place à la récup, et apparemment, ça t'a motivé pour en retenter un.

Bravo encore de t'être accroché .

Bravo Manu. Prendre un abandon avec l'envie de recommencer et déjà une grande victoire en soi. Je te souhaite de bien te rétablir et n'oublie pas que même si tu as marché tu as fait tout de même 37 km et qu'il faut penser à bien récupérer, car ton organisme a forcément souffert. Prend ton temps et reviens plus fort. A bientôt

Bravo Manu pour ta course même si l'objectif n'est pas au bout.
Comme tu le dis, c'est une expérience qui te servira pour la suite...
Bonne récup. car il y a quand même eu 37km !

Désolé pour toi Manu mais cette expérience te servira pour le prochain Tu as couru qques kms avec la douleur et je sais ce que c'est

Tu as été au bout de toi pour ce "jour sans", tu seras rebondir.
Récupère bien et @+

Merci à tous pour vos messages, je répondrai plus en détail plus tard, là je vais me coucher, je dois me lever tôt demain. Juste vite fait : le ventre va mieux même si c'est pas encore ça, j'ai pu manger ce soir mais ça s'est remis à faire mal.