Lestat - Courons un peu :)
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Réponse de smilk sur le sujet Lestat - trail#3 15/07 - TPM 24km 1150mD+
Posted il y a 7 ans 4 mois
Bonne course pour samedi, il risque de faire assez chaud 
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- undead
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Réponse de undead sur le sujet Lestat - trail#3 15/07 - TPM 24km 1150mD+
Posted il y a 7 ans 4 mois
la prépa est terminée et tout c'est bien passé...tu as bien repéré et tu es prêt...
je te souhaite une bonne course pour ce WE en espérant qu'il ne fera pas trop chaud
ça va envoyer
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- lestat
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Réponse de lestat sur le sujet Lestat - trail#3 15/07 - TPM 24km 1150mD+
Posted il y a 7 ans 4 mois
Merci à vous deux 
Comme tu le dis David, j'ai fait une préparation pleine et sans pépin physique, il n'y a plus qu'à bien récupérer d'ici samedi, et puis tout donner le jour J.
Pour les conditions de chaleur ça s'annonce correct pour peu que l'on puisse s'y fier à 3 jours (je viens de regarder et ils prévoient 26°C au plus chaud)... de toute façon il faudra faire avec et au moins j'ai essayé de m'y préparer à cette chaleur estivale.
Comme tu le dis David, j'ai fait une préparation pleine et sans pépin physique, il n'y a plus qu'à bien récupérer d'ici samedi, et puis tout donner le jour J.
Pour les conditions de chaleur ça s'annonce correct pour peu que l'on puisse s'y fier à 3 jours (je viens de regarder et ils prévoient 26°C au plus chaud)... de toute façon il faudra faire avec et au moins j'ai essayé de m'y préparer à cette chaleur estivale.
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Lestat - trail#3 15/07 - TPM 24km 1150mD+
Posted il y a 7 ans 4 mois
D'avance bonne course
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- lestat
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Réponse de lestat sur le sujet Lestat - trail#3 15/07 - TPM 24km 1150mD+
Posted il y a 7 ans 4 mois
Merci Alex,
Comme prévu je suis sorti ce midi pour le footing en mode récup', sous un soleil de plomb... j'ai cherché l'ombre, mais bon en courant tranquille c'est passé finalement.
Bilan de la sortie :
Distance 8,68 km
Temps 48:36
Allure Moy 5'36"/km soit 10,72 km/h
FC Moy 128 (67%)
FC Max 138 (72%)
Dénivelé +38 m
Maintenant j'attends la course avec impatience
Direction Grenoble vendredi, je vais découvrir cette ville que je ne connais pas du tout
Comme prévu je suis sorti ce midi pour le footing en mode récup', sous un soleil de plomb... j'ai cherché l'ombre, mais bon en courant tranquille c'est passé finalement.
Bilan de la sortie :
Distance 8,68 km
Temps 48:36
Allure Moy 5'36"/km soit 10,72 km/h
FC Moy 128 (67%)
FC Max 138 (72%)
Dénivelé +38 m
Attention : Spoiler !
Maintenant j'attends la course avec impatience
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