kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti

Bien l'objectif théorique sur les minimas...
Alors imagines que tu es en phase de progression et que tu seras licencié quand tu vas monter en M2...tu me suis

J'ai fait le calcul, ça fait 2 euros la bière à la buvette : (15 + 1 - 10)/3 = 2

C'est vrai que lorsque tu vois les minimas France tu peux espérer les atteindre, pour le plaisir de le faire uniquement cela dit, parce que franchement, se pointer aux frances avec ces temps, c'est la queue de course assurée

L'avantage de ces chronos c'est que ça donne des allures faciles à calculer
Avec 3'40 sur 10km et moins de 3'50 sur semi ça passe

ça fait un challenge pour le fun, mais qui montre juste ton niveau... et sur toutes les distances

undead écrit: ça fait un challenge pour le fun, mais qui montre juste ton niveau... et sur toutes les distances

En fait c'est même pas un challenge!
Mes objectifs sur 10 et semi étaient fixés bien avant d'avoir eu vent de ces minima et j'avais déjà bouclé mon 1er marathon.
J'ai choisi des orientations un peu nouvelles pour ce 10 km et je vais voir où ça me conduit.

oui je me doute...
tu cherches, expérimentes... c'est beau et ça marche
que du plus pour la suite...