kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti

Boum, bravo monsieur Vivement le CR.

C'est de bonne augure tout ça pour le marathon. Repose toi bien aujourd'hui.

Desloughi écrit: Boum, bravo monsieur Vivement le CR.
C'est de bonne augure tout ça pour le marathon. Repose toi bien aujourd'hui.

Merci
Je ferai un CR puisque c'était une vraie course et pas une course à excuses ( nom donné ici aux courses nature et trail )mais ça sera pas forcément très emballant (j'ai une réputation à défendre )
En tout cas une telle course ( 1h22'15 ) donne beaucoup de confiance pour poursuivre la prépa sur les mêmes principes.

Ça décoiffe là !!


Bravo Kamel !! Et amplement mérité avec ce sérieux et cette assiduité

BTW Air1 tout est tellement vrai!! ça fait partie du plaisir
Les neurones courent pas alors elles le font un peu avant en s'agitant !!

J'avais zappé cette semaine de te souhaiter une bonnes course car nous aurions dû nous y retrouver (au depart hein )
Mais j'y ai pensé en partant courir ce matin et j'attendais ce joli chrono pour toi!!
Encore bravo

Pourquoi 1h20'35" sur strava du coup?

Merci
Aucune explication pour ces 1h20'35 sur Strava (pour les 30/30 de Jean-Marc? )
Les neurones qui travaillent, oui, ça fait partie du plaisir

Waouh!!! Quel chrono! (un peu aussi )

Bravo!

Et une magnifique 102è place (sur 11232...)