Kharaez - Clap de fin de saison

ça c'est de la sortie longue avec AS

Bonne semaine allégée

grosse séances en effet, parfait !

Ça commence à rentrer dans l'ordre (pour l'agonie en fin de séance, maintenant je peux donner des conseils )

Merci

Eryx écrit: Une bien belle séance ! avec des blocs dans les allures visées ! bravo

Pas tout à fait dans les FC souhaitées, mais bon, je fais le dos rond en ce début de plan où il fait assez chaud par moment

lestat écrit: Ca fait surtout une grosse séance avec 25km... et puis il faisait chaud aussi apparemment

27° au départ d'après Garmin, un peu moins au niveau du ressenti, notamment lors de certains passages denses en arbre au bois de Boulogne (là où mon GPS se perd un peu...), mais aussi parfois un peu plus lors des passages au dessus du périphérique...

kamoulox69 écrit: (pour l'agonie en fin de séance, maintenant je peux donner des conseils )

Dans mon cas, ce n'était pas une panne sèche, juste une portion d'AS21 tueuse de jambes (cumulé au fait que le retour est globalement montant...)

Très belle sortie.. Bravo

belle sortie longue! J'aime la progressivité! Tu m'étonnes que le bloc d'AS21 faisait mal, après ce que t'as enchainé avant, y a de quoi! Surtout si il faisait chaud!