Kharaez - Clap de fin de saison
- Desloughi
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Réponse de Desloughi sur le sujet Kharaez - 10 km CPLP 13/12/15 en préparation
Posted il y a 9 ans 1 jour #394888Kharaez écrit: Belle promenade... Aujourd'hui, c'était assez facile, il y a des jours comme ça... Bonnes jambes, le souffle est revenu, la pluie fine m'aide toujours pour les séances de qualité, et un peu de vent de face pour les séries impairs, mais rien d'insurmontable.
Bonne sortie en somme !
ça a l'air tellement facile. Impressionnant et motivant !!!
Ca aurait été encore plus impressionnant si il y avait une répétition à plus de 170m, une pointe à 20km/h quoi ^^
(j'ai le même problème que tu as avec Kodama, pas facile de trouver qq chose d'original, du coup je chambre... )
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- kamoulox69
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet Kharaez - 10 km CPLP 13/12/15 en préparation
Posted il y a 9 ans 1 jour #394889On sent que la forme est là à toutes les allures.... ça devrait donner pour la course
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Kharaez - 10 km CPLP 13/12/15 en préparation
Posted il y a 9 ans 1 jour #394891Encore une jolie séance.
Tu as bien pris le plis de la VMA.
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- Kodama
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Réponse de Kodama sur le sujet Kharaez - 10 km CPLP 13/12/15 en préparation
Posted il y a 9 ans 1 jour #394893Tu stagnes pas mal au niveau de la FC sur ta 2ème série. En théorie, sur ce genre de séance, la FC doit monter.
Va falloir que tu songes à changer de cible et viser les 3'/3'05 plutôt que 3'10/3'15. La rançon de la gloire ;p
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- Jen37
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Réponse de Jen37 sur le sujet Kharaez - 10 km CPLP 13/12/15 en préparation
Posted il y a 9 ans 1 jour #394898En clair il dit que tu te repose sur tes lauriers quoi ( )Kodama écrit: Jolie séance mais je vais faire la fine bouche :
Tu stagnes pas mal au niveau de la FC sur ta 2ème série. En théorie, sur ce genre de séance, la FC doit monter.
Va falloir que tu songes à changer de cible et viser les 3'/3'05 plutôt que 3'10/3'15. La rançon de la gloire ;p
Très belle séance en tout cas..
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- Jen37
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Réponse de Jen37 sur le sujet Kharaez - 10 km CPLP 13/12/15 en préparation
Posted il y a 9 ans 1 jour #394900Kodama écrit: Jolie séance mais je vais faire la fine bouche :
Tu stagnes pas mal au niveau de la FC sur ta 2ème série. En théorie, sur ce genre de séance, la FC doit monter.
Va falloir que tu songes à changer de cible et viser les 3'/3'05 plutôt que 3'10/3'15. La rançon de la gloire ;p
En clair il dit que tu te repose sur tes lauriers quoi ( )
Très belle séance en tout cas..
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