Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

taek78run écrit:

faire de l'AS10 à jeun c'est ...
pas si mal quand même pour un retour de vacances.

ou est ce que tu as vu que j'étais à jeun ?

Je prends toujours un petit encas avant de partir. Faut la bouger ma carcasse le matin

Cousto91 écrit:

ou est ce que tu as vu que j'étais à jeun ?

Je prends toujours un petit encas avant de partir. Faut la bouger ma carcasse le matin

Je croyais car tu parles de petit dej ensuite

Objectif atteint Christophe ! belle séance
C'est dur l'AS10 ... d'autant plus en reprise après une période de vacances

Hello,

Merci Patrick pour ton message

Alors ce matin, pas de séance EF comme d'hab. En fait, je vais tenter une nouvelle expérience demain matin

Le fiston doit participer à une course de printemps avec son collège dans quinze jours.

Ceci dans le but d'aider l'association "Action contre la faim". Comme il doit faire un maximum de km en 1 heure, et que chaque km sera multiplié par le montant donné par ses sponsors (parents et amis).

Je vais l'emmener demain matin avec moi, histoire de le guider dans sa façon de courir, et voir comment il peut s'améliorer. Sa sœur nous accompagnera en vélo, comme l'autre fois.

Donc demain matin, ça sera sortie : Papa, Fiston, Fillette Pas de maman, elle préfère aller à la Piscine, et j'ai déjà essayé de la faire courir avec grande peine.

Voilà, je vous souhaite à tous une bonne journée.

Une bonne sortie en perspective : bonne pour les jambes (même si c'est une peu pagaille) et bonne pour le moral !

Amusez-vous bien la p'tite famille

Je passe vite fait ! Je te souhaite une belle sortie en famille !!!