Taek78run - tri attitude

Ne te pose pas trop de question, l'allure sur les blocs est plutot réguliere, elle demande juste un peu plus d'automatisme mais le jour de la course tu auras certainement un lièvre (sans jeu de mot) autour de 4'40 et 1kg en moins ca joue sur 21km.

Avec le sac et la flotte c'est sûr que la FC monte plus ! Sans ça le jour J ça devrait taper plus bas

salut taek

je trouve tes sorties bien rassurantes

et puis tu verras ca va le faire le semi


et j'ai cru lire que tu allais avoir la 920 tu nous donneras les info, elle me tente bien......

Ah ah, un petit test VMA. Tu pourras faire le point sur ton état de forme. Je pense que tu devrais être agréablement surpris !

lowman écrit:

salut taek

je trouve tes s
et j'ai cru lire que tu allais avoir la 920 tu nous donneras les info, elle me tente bien......

Oui quand j'aurais compris comment elle fonctionne.
je me demande dans quelle couleur vous la préférez ? J'ai pris rouge et blanc.
Je ne nage quasiment plus faute de temps

Je compte retourner sur les chemins après le semi , j'ai acheté en solde des Nike terra kiger le pendent de la Free 3.0 pour le Trail.
Sinon j'ai toujours mes mt1010 et a mon avis la gamme minimum est finie chez NB.

@maxantel : je pense être a une vma de 16 .ca met paraît cohérent avec les dernières séances.

taek78run écrit:

Je compte retourner sur les chemins après le semi

Des courses déjà envisagées ?