Taek78run - tri attitude

Pour être sur part sur du 6'/km comme ça aucun risque (de battre mon record sur semi )

Non franchement je pense que c'est jouable , tu dois être assez endurant, maintenant ce qu'il risque peut être de te manquer c'est au niveau musculaire des jambes , mais ça tu le verras le jour J

coucou mon lapin,

4'40" ça semble pas extravagant au vue de la FC.1km.
Après, il faut que ça tienne 21,

bonne suite de prépa !

Pareil que mes camarades, je trouve tes données plutot rassurantes, voire jolies.

Pour le tfl, étirement et boisson, le reste c'est dans la t^éte. C'est psychologique ces trucs la ( si seulement...)

Comme les copains.

C'est vraiment bien et si en plus c'est une séance difficile alors il y a des chances que tu sois mieux le jour J.

Euh, y a quelqu'un par ici qui va battre son record sur semi d'une dizaine de minutes non ?

jordan40 écrit:

Pour être sur part sur du 6'/k, maintenant ce qu'il risque peut être de te manquer c'est au niveau musculaire des jambes , mais ça tu le verras le jour J

Oui c'est le gros point d'interrogation.
Merci à tous pour vos encouragements.
Mercredi soir test vma avec le club, pourvu que je puisse y aller.