Taek78run - tri attitude

taek78run écrit:

Mercredi grève sncf alors pas de piste avec le club le soir

Au moins, tu ne seras pas tenté !

Kharaez écrit:

taek78run écrit:

Mercredi grève sncf alors pas de piste avec le club le soir

Au moins, tu ne seras pas tenté !

Moins tenté de faire le trajet retour boulot maison en VMA ?? Il en est capable le lapin.

fabrice2650 écrit:

Kharaez écrit:

taek78run écrit:

Mercredi grève sncf alors pas de piste avec le club le soir

Au moins, tu ne seras pas tenté !

Moins tenté de faire le trajet retour boulot maison en VMA ?? Il en est capable le lapin.

Non pas mon trip depuis Paris .

@Khara : non j'avais vraiment décidé d'être sérieux demain !

Tiens pour toi Fabrice ...

www.triman.fr/triathlon/ca-tu-veux-devenir-triathletes/


Retranscription d'une partie de l'article

- Vous aurez des entrainements tôt le matin, vraiment très tôt <= oui piscine à 7h
- Vous serez réveillé quand les autres dorment <= Evidemment
- Le chlore va devenir un de vos aliments préféré <= C'est déjà le cas
- Du sang, de la sueur et même parfois des larmes, voilà ce qui vous attend <= je n'ai jamais chialé durant une course , peut être un jour sur un tri, on évitera le sang
- Attention, vous risquez de sombrer dans l’addiction au matériel du triathlète et finirez par acheter tous les trucs fluo que vous verrez <= déjà le cas pour les chaussures
- Vous allez vous blesser <= déjà fait
- Vous devrez dire Adieu à vos poils <= j'en ai pas
- L’Ironman ne sera plus un personnage de film, mais un objectif <= no comment
- Vous porterez des vêtements serrés, et messieurs au début, c’est gênant… <= mon maillot a rétrécis lavé à 40 degré donc déjà fait
- Vous allez réaliser que vous dépenser beaucoup de temps et d’argent pour souffrir mais bizarrement, vous aimez ça <= quelle idée de payer pour se faire mal

Tu te met au tri

Je te souhaite bien du plaisir, pas trop de sang et quelques larmes de joie.

- Vous aurez des entrainements tôt le matin, vraiment très tôt <= SL à 6h en ce moment, donc presqu'une heure dans le noir
- Vous serez réveillé quand les autres dorment <= l'inverse, j efai sla sieste pour rattraper le coup de la SL
- Le chlore va devenir un de vos aliments préféré <= Dans mon village, ils recyclent deja l'eau dans la piscine pour le réseau d'eau potable
- Du sang, de la sueur et même parfois des larmes, voilà ce qui vous attend <= vu laa préparation pour la natation sur ta vidéo , faut que je me prépare effectivement
- Attention, vous risquez de sombrer dans l’addiction au matériel du triathlète et finirez par acheter tous les trucs fluo que vous verrez <= déjà le cas pour tout
- Vous allez vous blesser <= déjà fait, mais ca fait un peu de temps que je suis épargé maintant, je touche du singe
- Vous devrez dire Adieu à vos poils <= arf, j'ai la larme à l'oeil d'avance
- Vous porterez des vêtements serrés, et messieurs au début, c’est gênant… <= il y a plus génant encore...
- Vous allez réaliser que vous dépenser beaucoup de temps et d’argent pour souffrir mais bizarrement, vous aimez ça <= le masochisme est à la mode

Pas sur d’être prêt du coup... (mon bientôt ex futur club non plus d'ailleurs à m’accueillir vu l'empressement à décrocher ce fichu portable ou à me rappeler).

bon courage pour la grève, au moins, c'est pas surprise

taek pour ton alimentation

l'idéal serait un plat équilibré genre des pates, il parait que c'est plus efficace après l'effort (à essayer)

sinon en effet la banane sans doute mieux qu'une pomme ca cale plus. Prends aussi un petit gateau sucré au cas ou genre baisse d'attention (et un petite carotte cru )

mais c'est vrai que parfois ca calme un peu la nage

perso je mange souvent avant d'aller à mes entrainement le soir (pas trop non plus) et pas du tout après

mais je hydrate comme un fous genre un bidon de 600ml à la piscine et un autre après l'entrainement

j'ai aussi un peu de poids à perdre.

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pour ta séance club j'ai l'impression que l’échauffement est plus dur que le corps..... bizarre.....

dans le mien vu que c'est loisir c'est trop marrant l'echauffement le corps et la récup, en fait y a que de la recup si tu veux.....

perso je fais toujours bien plus

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