Air1: Bilan 2016, en route vers 2017

question tu as plusieurs compte garmin???

RunningZap écrit:

question tu as plusieurs compte garmin???

Oui, un que j'ai abandonné (Air1) et mon vieux compte Harry77 (me demande pas le pourquoi du pseudo ) qui est mis à jour

RunningZap écrit:

mais je pense qu'il n'y a pas de méthode universelle qui marche pour tout le monde, mais à chaque runner doit de trouver la façon de pratiquer qui lui correspond le mieux.
en tout cas tu as trouvé la tienne!!

Pour l'instant. Mais il faut probablement changer de methode assez regulierement pour continuer à progresser à plus long terme.

Et bien bravo Erwan pour cette nouvelle marque sur 10km !!
Je te souhaite de descendre sous les 1h30 sur semi maintenant !!

Ca me fait penser que je n'ai toujours pas analysé ton plan (... satanées semelles qui me font cogiter depuis hier )

Enorme ton chrono!

Ayant eu une semaine difficile j'ai prefere ne pas venir avec vous

Patrick57 écrit:

Je te souhaite de descendre sous les 1h30 sur semi maintenant !!

C'était pas prévu avant aujourd'hui, mais ca commence à me titiller d'aller les chercher

@ketshoo: dommage, le temps était idéal pour une bonne perf Ce sera pour le semi de Paris!