Air1: Bilan 2016, en route vers 2017

Quelle plaisir de vérifier qu'il est agréable qu'un plan se déroule sans accro

A mon tour de t'adresser mes félicitations pour cet excellent travail couvert par les lauriers de ce chrono.

J'ai hate de voir tes resultats sur tes prochains semi

Bravo encore une fois, recupere bien, et bonne suite.

RoadRunnerArNaoned écrit:

Quelle plaisir de vérifier qu'il est agréable qu'un plan se déroule sans accro

A mon tour de t'adresser mes félicitations pour cet excellent travail couvert par les lauriers de ce chrono.

J'ai hate de voir tes resultats sur tes prochains semi

Bravo encore une fois, recupere bien, et bonne suite.

Merci

Ben pour être honnête, des mollets, je n'en ai pas...Demande à Fabrice : un vrai coq

je confirme ... et moi j'en ai pour deux (... encore du poids à trimbaler )

Patrick57 écrit:

je confirme ... et moi j'en ai pour deux (... encore du poids à trimbaler )

Je confirme aussi

Les stats FC de mon plan marathon:

13 semaines, 764 km

65-75% FCM : 55,4% du temps
75-80% FCM : 18,8% du temps
80-85% FCM : 15,2% du temps
85-90 % FCM : 7,1% du temps
90-95% de FCM : 2,6% du temps (quand même )