"Dule, le retour, petit à petit"

Patrick57 écrit: Pas cool ce qui arrive à Caro là
Elle a fait tous les examens nécessaires pour aboutir à cette conclusion ?

Hélas oui. Quoique. Elle a encore un rdv chez un spécialiste montpelliérain qui est réputé sauveur-de-genoux. Mais elle avait déjà des soucis avant le marathon. Et les 42 bornes l'ont bien achevée...

Aie, ça craint, bon courage à elle

Je m absente une petite semaine et te voilà en route pour un semi

Après avoir remonter tous le suivi qui me manquait ( j ai bien dit tout ) je dirais plusieurs choses

Je te rappel que tu est une wineuse

Que la diésélisation est sûrement vrai pendant le plan marathon et qu'il faut peut être casser la routine ( je parle pour moi aussi ) afin de mettre de la vitesse mais tu me connais sans passer par des séances de tortures

Que tu dois arrêter de perdre confiance à chaque sortie moyenne ou pire

Que le plaisir est le plus important

Et pour finir que tu fasse sub 2 h ou 2:10 on seras avec toi

ah bah voilà! Une sortie avec beaucoup de plaisir! On aime ça nous te voir comme ça....

Sympas ta sortie de dimanche
C'est vraiment domage pour caro par contre ..

Quand aux canard..c'est peut-être à cause de la chasse qu'ils sont restés planqués les pauvres!!!

Allez, on continue sur la vague du plaisir,
Hier soir, sortie footing de 50mn en bord de mer, à Canet, pour changer un peu
Et avec ma cops Caroline -qui poursuit malgré tout des petits footings, parce que c'est une guerrière et qu'elle ne s'avouera jamais vaincue
Au total pour 6,5km , 47 mn de footing papotage, à 7'30 de moyenne, et une FC qui s'est maintenu à 76% un bon moment de papotage et de plaisir
Trop contente.
Sensations nickel.
En fin de compte, la solution est là. Il me faut continuer les entrainements avec ma copine

Ce soir c'est moins drôle. La tram souffle à près de 100 km/h et c'est du 2x3000 autour du stade....

Bonne journée