"Dule, le retour, petit à petit"

Superbe we

Pour le semi de montpellier je m'inquiette pas non plus, comme dit patrcik qu'a que 3,5km de différence et le chemin n'etait pas du pur bitume donc c'est différent

T'a encore du temps devant toi en plus, ca va le faire

d inquiete avec le dossard ça va le faire

bon coma

Odile, tu as fait un joli WE choc avec 27km au compteur.
Ta sortie du jour s'est faite sur la fatigue d'hier donc normale quelle soit un peu dure.

Je ne me fais pas de soucis pour toi.

Merci de me rassurer...
Ah ! ces doutes !
Oui, j'ai fait un beau w-end et une grosse semaine : 47,98 kms en tout cette semaine. C'est un RP

Semaine prochaine pas triste non plus...
Voici les prévisions :
lundi footing de récup avec les copines le soir à la frontale
mercredi VMA (des 800 )
samedi reconnaissance d'une course du coin, 12 km et 250mD+
et dimanche, une nouvelle SL

A bientôt

Belle semaine en perspective

Sacrée semaine, presque 50 km, tu commences à avoir un sacré volume d'entraînement!
Ça risque de vite se faire sentir dans ta progression.