"Dule, le retour, petit à petit"

Vu la FC c'est du bon boulot.

secalex écrit:

Vu la FC c'est du bon boulot.

Merci

C'est du bon boulot. Vu ton entrainement croisé, c'est pas mal que tu te sentes relativement "facile" sur cette séance. Il y a un volume d'effort tout à fait conséquent dans ta semaine sportive. Ca portera des fruits, ça a d'ailleurs sans doute commencé.

Aquila écrit:

C'est du bon boulot. Vu ton entrainement croisé, c'est pas mal que tu te sentes relativement "facile" sur cette séance. Il y a un volume d'effort tout à fait conséquent dans ta semaine sportive. Ca portera des fruits, ça a d'ailleurs sans doute commencé.

Cool

Eh ben dis donc, voilà que l'on s'absente 3 mois, et voilà t'y pas une superbe athlète

Bravo à toi Odile, tu carbures sec.

Tenir du 5min45: 5*1km sans souffrir, et en plus pas sur du plat.... Il faut que tu te trouves une course plate, sur bitume et je suis certaine que tu es sous l'heure Si ça n'existe pas chez toi, faut venir en Alsace

En tout cas, ça fait plaisir de voir que tu es en forme!

EDIT: je ne vois pas sur ta courbe garmin des chronos de 5min45? C'est parce que justement ce n'est pas plat?