Kodama - Reprise
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Réponse de naucala sur le sujet Re: Suivi Kodama - Le 10km se rapproche
Posted il y a 11 ans 1 mois #267252
Kodama écrit:
3'36 au kilo même en vma je ne cours pas ce rythme le tout en a peine 4 ans
Merci à tous !!
Même si c'est toujours pas le top, ca va mieux.
Je verrai avec une petite sortie en EF à midi l'évolution par rapport à mardi.
Et je vous donne un peu de lecture avec un article sur un gars des foulées : www.republicain-lorrain.fr/sports/2013/0...izza-comme-carburant
On est vraiment pas tous égaux.
3'36 au kilo même en vma je ne cours pas ce rythme le tout en a peine 4 ans
par naucala
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Suivi Kodama - Le 10km se rapproche
Posted il y a 11 ans 1 mois #267273
Merci Sylvain pour l'article
Je ne savais pas qu'il travaillait pour Mittal.
Sacré bonhomme en tous cas ... 56kg ... tu m'étonnes qu'il arrive à faire un si bon chrono (si je mangeais comme lui, j'en pèserais le double je pense)
Je ne savais pas qu'il travaillait pour Mittal.
Sacré bonhomme en tous cas ... 56kg ... tu m'étonnes qu'il arrive à faire un si bon chrono (si je mangeais comme lui, j'en pèserais le double je pense)
par Patrick57
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- frantz54123
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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Suivi Kodama - Le 10km se rapproche
Posted il y a 11 ans 1 mois #267299
C'est de lui que je parlais dans mon CR a propos du semi de Dombasle qu'il finit 4 en 1h12. Il m'avait dit a l'échauffement ne vouloir faire que 1h16, soit courir à son AS 42...
Et le pire de tout : c'est que c'est un super mec !!!!!!!! Quand je pense que tu l'as battu en début de saison Sylvain
Et le pire de tout : c'est que c'est un super mec !!!!!!!! Quand je pense que tu l'as battu en début de saison Sylvain
par frantz54123
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- Kodama
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Réponse de Kodama sur le sujet Re: Suivi Kodama - Le 10km se rapproche
Posted il y a 11 ans 1 mois #267324
Après vérification, c'était en juillet 2012 :
www.courirenmoselle.fr/resultats2012/Faulquemont2012.pdf
34 pour moi et 40 pour lui, mais à mon avis il devait vraiment pas être dans un bon jour ou il venait courir avec un pote
34 pour moi et 40 pour lui, mais à mon avis il devait vraiment pas être dans un bon jour ou il venait courir avec un pote
Last Edit:il y a 11 ans 1 mois
par Kodama
Dernière édition: il y a 11 ans 1 mois par Kodama.
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- taek78run
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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Suivi Kodama - Le 10km se rapproche
Posted il y a 11 ans 1 mois #267356
Allez Go Sylvain pour dimanche ! je te souhaite une bonne course!
Sinon que donne la natation? tu as pu prendre quelques cours ou toujours pas?
Sinon que donne la natation? tu as pu prendre quelques cours ou toujours pas?
par taek78run
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Suivi Kodama - Le 10km se rapproche
Posted il y a 11 ans 1 mois #267361
Je te souhaite une bonne course en espérant que ton petit corps aura évacué les vilaines cochonneries du début de la semaine !
Go go go
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