Sté patiente

Snarf31 écrit:

Tu es un tueur sur route mais tu as du mal à t'exprimer sur chemin

En tout cas je suis un agneau tout doux sur la caillasse, pas prêt de réussir un contrat

Bah je te souhaite bon courage. Je sais comme c'est contrariant quand ça se met à grincer, couiner, coincer sans relâche. Arrive entier sur la ligne de départ. Ensuite, comme tu dis, peut-être que la fin de saison arrivera tôt. Si tu as un gros apprentissage à faire en trail, autant l'attaquer en bon état. Tout ça reste un plaisir! Je te souhaite un toubib performant, un kiné Chuck Norris et une pathologie faiblarde!

eh sté tu vas pas m’imiter là!!

dure dilemme arrêter de courir ou non je m'arrête, la perf sera dure à aller chercher, je m'arrête pas je risque d’aggraver la chose et la perf devient hypothétique du coup je choisis la première, sur un malentendu, la perf peut être au rdv, tu as du foncier

si tu veux un dossard pour faire un temps "tout pourri", je te file le mien tu auras moins de scrupule

Je glisse et tombe sur les fesses (note pour moi même: ne pas courir sur les talons en descente )

oui on court sur l'avant du pied et si on glisse on doit se rattraper avec l’arrière du pied qui fera office de gouvernail et de stabilisateur, ça me rappelle ma descente du Sancy à fond les manettes quel pied!!

Aller courage!! entre galériens, on fera peut être avancer la barque

Au plaisir de te suivre

Vraiment pas glop cette histoire de genoux si proche de MK6. Une coupure après cette prochaine course devrait te faire du bien. Sachant que tu ne vas pas arrêter avant essaie au moins de ne pas trop en faire
Profite d'un peu de repos en ce début de semaine !

La fesse qui couine et l'adducteur qui siffle : au moins, on t'entend arriver

Bon, je fais une tentative de blagounette, mais je suis désolé pour ta succession de galères 1 peu de repos est nécessaire...)... Je comprends pour le MK6, mais je crois qu'il faudra que tu te donnes du temps durant l'intersaison...

@ bientôt Sté !

frantz54123 écrit:

1 peu de repos est nécessaire...

et toi pique bouffigue tu t'es ptet reposé quand tu as préparé ton marathon avec ta pubalgie?

Suite de mon trail de dimanche dernier:
des courbatures incroyables dans tout le quadri de la jambe gauche (mon record en terme de courbatures )
Heureusement que je kiffe ça, sinon je me ferais du soucis La jambe droite est nickel. Chelou qd même. Et dire que je ne croyais pas à la compensation

Donc cette semaine impossible de courir jusqu’à jeudi, mais là maintenant ça va. Je m'envisage très sérieusement sur la ligne de départ de MK6 dimanche prochain.
Ce week je ferme la course d'un trail au profit de la lutte contre le cancer à Salazac (12km). Je pensais m'y rendre en courant (c'est à 10 bornes de chez moi) mais ils annoncent de la pluie Donc j'irai en voiture.

A part ça, je viens de m'inscrire à mon 1er ultra qui rapporte 4pts utmb: le x trail du verbier
Ce sera mon seul objectif 2014. Je l'envisage en découverte mais j'avoue qu'il me fait un peu peur. C'est d’ailleurs ce que je recherche, probablement. La date est idéale, et c'est pour ça que j'ai choisi cette épreuve. D'autres plus roulantes me conviendraient beaucoup mieux . Je ne ferai probablement pas d'autres courses préparatoires en trail, pas facile de caser des week end de courses, loin de chez moi.
A bientôt