Sté patiente

Tu as évidemment raison Jean Marc. Il faudrait savoir ce que j'ai. Le blème c'est que pour cela il faut consulter un spécialiste, faire de l'imagerie médicale etc....et je n'en n'ai pas envie

RZ et Frantz, le fond se perd vite mais avec le vélo on assure le minimum. Les qualités de pieds se perdent moins vite.
Aujourd'hui la fesse va mieux qd même . Si la douleur persévère ma saison s'arrêtera après MK6

En 2014 passage au trail en jettant aux orties le chronomètre et le classement

J'ai un 10 Km ce week end, tu veux pas me passer les quelques trucs qui fonctionnent (pas ta jambe cassée hein ).
promis je te renvois tout dés que j'ai fini

Bonne idée de passer au trail

Snarf31 écrit:

tu veux pas me passer les quelques trucs qui fonctionnent (pas ta jambe cassée hein )

y'a un truc qui fonctionne super bien c'est le relâchement. Avoir d'autres objectifs intégrés dans la course en elle même aide pas mal!!!!
Les sprinter ne sont jamais aussi bon qu'en étant relâché...nous c'est presque pareil

C'est tout à fait exact et valable pour la plupart des disciplines.
Par contre ce n'est toujours facile à appliquer

Une semaine bien légère en entrainement.
Ma forme actuelle reste bizarre. Je sens bien que comme je suis blessé je compense . Ma position en course et au quotidien change un peu. C'est fou ce qu'on peut se servir d'une fesse dans la journée!!!!

Hier:
13km en 1h01

Demain:
si l'alerte orange me fout la paix , j'irai essayer ma veste sans manche gore. Je n'avais pas les moyens de ma la payer avec les manches

En tout cas je suis inscrit au trail du pont du gard (24 bornes) le 13/10
Même sans allonger la foulée et en assurant le steak j'y ferai un entrainement un peu plus intense que tout seul

C'est fou ce qu'on peut se servir d'une fesse dans la journée!!!!

A mon avis, y'en a un qui vise une promo à la fin de l'année au boulot

En tout cas je suis inscrit au trail du pont du gard (24 bornes) le 13/10

Question naive : on ne tire pas plus sur les fessiers dans les côtes ? Du coup, c'est pas un peu casse gueule un trail avec ta blessure ?