Le suivi collectif de CCAP.

CHRIS55 écrit:

Tres bonne sortie en EF avec de bonne sensations

En effet, très belle sortie Chris. Tu devrais faire une belle course

Bonjour tout le monde
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@ Chriss : belle sortie .
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mise à jour de ma page perso .
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PS : je n'ai pas couru aujourd'hui ( si si c'est bien vrai )

raphael391 écrit:

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PS : je n'ai pas couru aujourd'hui ( si si c'est bien vrai )

ouais ... la journée n'est pas finie ...


Belle sortie en EF Chriss !

Bon vivement demain soir ! je me suis acheté de l'overstim, marre de toujours sous-doser l'isostar ^^

raphael391 écrit:

Bonjour tout le monde
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PS : je n'ai pas couru aujourd'hui ( si si c'est bien vrai )

pas normal t'es malade

@Chriss: je suis vraiment impressionné par ta progression depuis qqs semaines... j'ai repris un peu le fil en cherchant dans ton carnet! Tes FC et tes allures, à sorties équivalentes, sont régulières et en progrès! Une exception notable en S7 avec un super ratio (à reproduire ) Tu dois vraiment être satisfait!
Par contre je ne comprends pas bien ta gestion des carnets... il y en a 2 sur la même période (Barisienne et débutante) avec des sorties aux mêmes dates? y aurait il 2 Chriss???

Ta course, le 7 décembre je crois, devrait très bien se passer. Je me demande même si tu n'es pas un peu trop "timoré" niveau objectif... mais tu as raison d'être prudent pour l'heure!