Le suivi collectif de CCAP.

Partie pour une pseudo SL avec la chienne qui s'est bien défoulée avant de suivre sagement sa môman la tête dans le mollet !
Toujours du travail de proprioception sur herbe et terre, bien gras encore tout ça, mais les chemins de promenade autour ont bien commencé à sécher ! ça repose les guibolles. Je pense que j'aurais dû en faire moins sur l'herbe et la boue car la douleur genou gauche s'est réveillée à la fin. Donc sagement, j'ai terminé ma séance.
En tout cas, sortie agréable, pas difficile, ça fait plaisir de se sentir tranquille en courant !

1h07 pour 7km780, allure 8'35"/km, FCm : 75%

Exactement, "ça fait plaisir de se sentir tranquille en courant !" je plussoie à donf !

J'ai aussi croisé qq chiens ce matin qui avaient l'air au moins aussi heureux que leurs maitres, ces chiens là se foutent des autres, ils te regardent à peine, ils veulent juste profiter du moment avec leur "môman" ou "pôpa" ^^
Pas comme les canards qui croient que t'arrives pour leur donner à manger, donc à toi de faire du slalom pour passer, pffff les canards ...

les canards attaquent !!! la vache, ils sont féroces chez toi !! Vive la province, chacun a sa place, les canards se jettent à l'eau quand t'arrives !

En été, les poules d'eau ont la trouille et sautent dans l'eau dès qu'elles t'entendent, mais il faut croire que le froid désactive certains de leurs neurones parce qu'elles n'ont plus peur (ou alors elles sont frileuses et préfèrent éviter de sauter dans l'eau).

Ahhhh les canards..... Ceux que je rencontre essayent de faire la course avec moi (en courant sur l'eau, c'est plus marrant pour eux)

Et ils ne se foutent pas de votre tronches ? avec leur couak couak couak.... ils ont l'air de bien se marrer ! ^^

Pas de SL aujourd'hui car gueule de bois... mais ce sera pour demain matin