10km/21km en attendant les cross

jeckx écrit:

Les ravitaillements se sont bien passés ?

Petite frayeur au km32 ou on a le droit à une assistance perso'. Personne au RDV!!!

Ils m'ont rejoint 30' après "à la sauvage" (car il n'y a pas le droit en dehors des points fixés je l' avoue ). Je voulais changer de chaussettes/chaussures et tee shirt trempés (CAR QUEL TEMPS DE ME---!!! qu'on a eu!! Il pleut jamais en Bretagne qu'il disait.. ).

A part ça non tout c' est bien passé, j' ai pris le temps pour manger et bien bien boire (2 réserve d' eau y sont passées et 3*2 gobelet d' eau de 50cl).

Pour le moral ca va l'faire pas de souci Merci à vous

dommage !
étrange ce phénomène de courbatures ... les muscles pas habitués à bosser aussi longtemps ?

je suis un collègue de taf qui fait le 177 km, plus de newz en ce moment ...

Padawann écrit:

je suis un collègue de taf qui fait le 177 km, plus de newz en ce moment ...

2 nuits à suivre à courir. Ces coureurs sont surhumains. Bon courage à ton collègue.

L'objectif était à la (dé)mesure du bonhomme... C'est vrai que 87 km font rentrer dans bien d'autres logiques mentales, physiques, musculaires etc... 22 semaines de prépa ne se résument pas en 56 km : nul doute qu'avec ton expérience, tu sauras transformer cet apparent coup d'épée dans l'eau en forces pour l'avenir

Bravo pour l'audace d'oser tenter !!!

frantz54123 écrit:

C'est vrai que 87 km font rentrer dans bien d'autres logiques mentales

J' en ai pas parlé hier mais c' est là aussi ou j' ai été faible.

Le rendez vous est déjà prit pour 2015. Une revanche, mais sur le 56km là.

D' ici là, trail - cross - trail et quelques 10km route par ci par là pour la vitesse et arriver dans 1 an mieux préparé.

Prochain objectif avant les cross de cet hiver bientôt sur mon carnet (car le brouillon est fait ).

Je suis également déçu pour toi. Mais il y a des jours avec et des jours sans.
Et comme le souligne Frantz, ca ne retire en rien la belle prépa que tu as mené !

En tout cas, tu rebondis vite !! Une belle force