Suivi de Yann: HS Elongation...

merci boris,

je m'endormirai moins bête ce soir

Je n'ai aucun mérite... Il y en a plein dans la forêt des Landes.
Au milieu des terrils, c'est déjà moins utile !

Ymeguira écrit:

Cela explique que le ratio allure / D+ soit correct.

Mouais...correct, sans plus. Tu es humble. C'est une grande qualité.

Je suis plus réaliste que humble...
Petite méditation sur le sujet : Je suis loin de faire partie des meilleurs coureurs du forum. Je crois sans leur faire injure pouvoir dire que mis à part un ou deux athlèthes, nous sommes sur le forum encore loin d'un niveau permettant disons de jouer la gagne au niveau départemental. Alors quand tu sais qu'après il y a encore un gap avec un niveau régional, puis national etc...
Même Seb Chaigeau reste très humble par rapport à un gars comme Kilian Jornet, qui lui même reste humble par rapport à... je sais pas trop qui.
Donc le gars qui se croit arrivé, il fais surtout une erreur de perception à mon avis.


Revenons en au sujet avec une très bonne sortie en EF ce midi sous un beau soleil printanier. Un joli 21° au thermomètre et ma meilleure allure en EF de ma carrière de capeur avec une sortie à 5'37 le kilo!!!!!

Cela fait plaisir avant la séance de côtes de demain!

Bilan de la séance: 1h, 10.74 km, Allure moy 5'37/km, FC moy 72%, max 77%

connect.garmin.com/activity/157849999#

jolie sortie ! et quel ratio ! sacrée progression

Ymeguira écrit:

Je suis plus réaliste que humble...
Petite méditation sur le sujet : Je suis loin de faire partie des meilleurs coureurs du forum. Je crois sans leur faire injure pouvoir dire que mis à part un ou deux athlèthes, nous sommes sur le forum encore loin d'un niveau permettant disons de jouer la gagne au niveau départemental. Alors quand tu sais qu'après il y a encore un gap avec un niveau régional, puis national etc...
Même Seb Chaigeau reste très humble par rapport à un gars comme Kilian Jornet, qui lui même reste humble par rapport à... je sais pas trop qui.
Donc le gars qui se croit arrivé, il fais surtout une erreur de perception à mon avis.


Revenons en au sujet avec une très bonne sortie en EF ce midi sous un beau soleil printanier. Un joli 21° au thermomètre et ma meilleure allure en EF de ma carrière de capeur avec une sortie à 5'37 le kilo!!!!!

Cela fait plaisir avant la séance de côtes de demain!

Bilan de la séance: 1h, 10.74 km, Allure moy 5'37/km, FC moy 72%, max 77%

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Super sortie Yann !
J'adore ton état d'esprit, belle preuve d'humilité, d'intelligence et de philosophie de vie.