S'équiper pour la course à pied

Suivi de Yann: HS Elongation...

Réponse de bert sur le sujet Re: Suivi de Ymeguira: Las Caladas 23 km /640 D+ S7/10

Posted il y a 12 ans 10 mois #143728
Ca bosse dur et ça progresse ici! Impressionnant Yann!
par bert

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Réponse de deru84 sur le sujet Re: Suivi de Ymeguira: Las Caladas 23 km /640 D+ S7/10

Posted il y a 12 ans 10 mois #143730
allure à 5'26"/km et 72 % de FCmoy, ça devient impressionnant :woohoo:
belle séance Yann :)
par deru84

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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Ymeguira: Las Caladas 23 km /640 D+ S7/10

Posted il y a 12 ans 10 mois #143734
Ils sont pas mal du tout tes blocs avec une dérive FC très limitée surtout sur le 3e où tu aurais pu pécher par manque de fond. T'as quand même sacrément pris de la caisse depuis le footing le long du Lez. :)
par jcm66

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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Suivi de Ymeguira: Las Caladas 23 km /640 D+ S7/10

Posted il y a 12 ans 10 mois #143759
La grande forme arrive à point nommé.
Garde le cap.
;)
par YMCA

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de Ymeguira: Las Caladas 23 km /640 D+ S7/10

Posted il y a 12 ans 10 mois #143780
Belles allures dis donc , tout va bien on dirait alors bonne continuation ;)
par rycker

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de Ymeguira: Las Caladas 23 km /640 D+ S7/10

Posted il y a 12 ans 10 mois #143791
SUper Yann, tu es impressionnant dans les %.

Tu as un bon moteur et celui ne fait que se dévoiler petit à petit. Tu vas bien nous impressionner cette année, j'en suis sur.
Je mets une pièce dessus ;)

Porte toi bien et @+.
par Book59

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