Caracolent a la pêche!

He bien dis donc..!!

Je vois que la motivation reste intacte!!

Tu as bien raison!! Et du coup ca marche super bien!!!

Sinon j'adore la technique du fiston avec les gourdes.. faut que j'y pense la prochaine fois avec la mienne.. mais par contre tu fais comment pour qu'il parle pas.. la mienne j'ai droit à "maman" environ 200 fois par jour en ce moment.. (bonhomme qui pete un câble!!)

En tout cas continues comme ça (sans ppg aussi!! !!) ca te va super bien!!!

Qu'a donné ta semaine Carac ?

Qu'a donné ta semaine Carac ?

Rien!

L'emploi du temps perso/pro a été vraiment très chargé ces 2 dernières semaines, et en plus avec la canicule, je n'ai que très peu couru. Du coup, je n'ai pas fait la course dimanche, ça n'aurait pas été raisonnable, et franchement si c'est pour arriver dernière, ben j'avais pas trop envie!

De plus, je me suis aperçue que les progrès par rapport à l'année dernière même époque sont presque inexistants, du coup je me suis rendue compte que je venais ici raconter des séances identiques à celles d'il y a 12 mois, pas trop d’intérêt finalement.....

Je reviendrai donc sur mon suivi quand les choses auront un peu plus évoluées (si elles évoluent) ou quand j'aurai des questions ou des séances rigolotes à raconter (ce qui ne m'arrive presque jamais!!) . Bref, je serai moins assidue ici. Par contre, je viendrai toujours régulièrement sur les vôtres pour raconter des bêtises!
Et je continuerai à remplir le carnet.

Belle journée à tous!!

Snif !
Dommage pour la course ... t'étais en pleine forme 15 jours auparavant, et en plus il ne faisait pas trop chaud ce dimanche : je suis persuadé que tu te serais fait plaisir !
Arrête quelques temps de jauger tes performances, fait des séances libres, au feeling, un peu de fartlek, etc !
Tu verras que ça surprendra tes amis les sangliers et autres animaux de la forêt et que tu auras plein d'anecdotes à nous raconter !

Bonne journée aussi !

c'est sur que les emplois du temps de ministre çà n'aide pas mais il n'y a que la régularité qui te fera progresser.
Cours quand tu le peux et quand ton planning te re-permettra de courir régulièrement, tu progresseras, c'est certain

Oui pour la course je regrette un peu mais j'avais failli finir dernière l'année dernière et j'avais suivi un plan du site, alors là, franchement, sans plan, et avec seulement 3 séances d'EF les 2 dernières semaines, bah je ne le sentais pas . Enfin bref, pour être honnête, je me suis dégonflée!!

Pour les sorties au feeling, c'est ce que je fais depuis ma dernière course, et franchement j'y prends goût, mais du coup je ne sais pas si je travaille correctement et suffisamment pour progresser....Bref, je vais repartir sur un plan du site bientôt pour être sure de faire tout bien Et je voudrai aussi commencer à passer doucement à 4 séances mais déjà que l'emploi du temps est tendu avec 3.... faut que je réfléchisse (si, si c'est possible ) pour voir si c'est possible et comment....

Euh sinon pour les animaux de la forêt, en vrai ce ne sont pas trop mes copains: ils me font peur !!