Caracolent a la pêche!

jeanmarc écrit: On en est ou pour Tours ???

jeanmarc sort de sa léthargie et sa phase boudinesque
il ne lâche rien

@caracolent : bon on se voit à Tours en septembre ????
Sinon super ta séance EF de plan semi !

Il faut aussi varié en météo autant qu'en parcours, il ne faut pas habituer le corps à faire des séances routinières à tout point de vue. Tu ne sais pas de quoi sera fait la météo le jour J.

Bonne continuation pour la suite, moi je termine mon premier plan de 10 semaines

Cousto91 écrit: Hello,

Belle sortie, bien qu'un poil haute en FC

Par contre, c'est marrant comment tu réagis : tu te poses trop de questions, et tu te mets trop de contrainte.
Si quelqu'un propose de t'accompagner, c'est qu'il le veut bien, et il saura s'adapter à ton allure.
Remarque Karo réagissait comme ça au début, elle avait de me retarder, mais mon objectif c'était de l'aider

Allez je te souhaite une bonne préparation l'escargotte

Je suis assez d'accord, c'est pour faire le lièvre devant l'escargot mais pas pour arriver le premier simplement pour que l'escargot aille un poil plus vite et soit encourager tout du long.
Pareil avec Coconette, çà l'aide pas mal je trouve à ne pas lâcher prise.

Coucou Cara! Je viens de rattraper mon retard de lecture..

Contente que ton coup de mou idées noires soit passé!

Si ça peux te rassurer je pense qu'on est beaucoup à réagir comme toi.. progression performance, meme si le plaisir prime on a toujours à coeur de faire mieux..

J'espère en tout cas que ton plan se passe bien, et que tu y prends du plaisir!!
Quand à ta course d'octobre, je vois que les prétendants se bousculent pour accompagner ta coquille.. profites ça fera une excellente sortie papote entre potes.. et ca c'est top!!

Bonne semaine à bientôt!!

Jolie EF Et rien de tel qu'une petite course nature pour se motiver!

Caracolent est demandée à l'accueil

Qu'est ce que tu deviens ?

Elle se cache pour ne pas venir avec nous a Tours