Le suivi des débutants!

angele14 écrit: Si certains veulent y jeter un œil, je suis ouverte aux propositions (honnêtes seulement )

Pourquoi tu ne prends pas un plan du site ? Pas évident de jouer les apprentis sorciers quand on débute...
Un des principes de bases dans la construction de plans est le respect de deux phases : une de développement général (VMA et toutes allures ) et une de développement spécifique (AS de l'objectif en cours...).
Il y a de quoi lire sur le site...
Perso, ton plan me paraît trop lourd, une séance de qualité suffit (si on considère la SL comme une longue EF) en ratissant 80-85% et 85-90% en développement général et AS10 en spécifique...

Bonjour,

J'ai une petite question pratique. Que pensez vous de la spiruline en gros pour la CAP ?

Bonne soirée,

Perso j en mets dans mes barres énergétique fait maison ( recettes Alain Roche ) mais c est une cuillère à soupe pour environ 15 barres au moins donc niveau quantité c est très peu

Très bonne question et je vais être attentive à vos réponses.

J'viens juste de passer commande et je vais pas tarder à tester

Si des gens ont des retours, cela serait sympa de faire partager

acera écrit:

angele14 écrit: Si certains veulent y jeter un œil, je suis ouverte aux propositions (honnêtes seulement )

Pourquoi tu ne prends pas un plan du site ? Pas évident de jouer les apprentis sorciers quand on débute...

Ben justement parce que j'hésite entre les deux plans
Je ne veux pas me flinguer mais je voudrais bien atteindre mon objectif
J'ai pris bonne note de vos conseils, j'ai commencé à modifier le plan