S'équiper pour la course à pied

Préparation physique en course à pied 217 sujets

Toutes vos questions sur la préparation physique liée à la course à pied
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Blessure ishio jambiers comment faire le diagnostic ?

Sujet démarré il y a 4 ans 7 mois, par pmdd
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Dernier message par Airbrillant il y a 5 mois 4 semaines

Séance d'escalier

Sujet démarré il y a 3 ans 5 mois, par pyranha
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Dernier message par RomainRoy54 il y a 7 mois 4 semaines

avis programme de renforcement musculaire

Sujet démarré il y a 6 ans 6 jours, par adrien30000
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Dernier message par Jean66 il y a 1 an 3 mois

Pied plat et foulée medio pied

Sujet démarré il y a 1 an 6 mois, par Adirien
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Dernier message par oeufmollet il y a 1 an 5 mois

Activitées étant blessé

Sujet démarré il y a 1 an 8 mois, par Kikou1984
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Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 8 mois

exercices PPG

Sujet démarré il y a 4 ans 4 mois, par primal_dude
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Dernier message par oeufmollet il y a 4 ans 3 semaines

MA SEANCE DU 01.06.20

Sujet démarré il y a 4 ans 5 mois, par primal_dude
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Dernier message par primal_dude il y a 4 ans 5 mois

PPG quand ? comment ?

Sujet démarré il y a 7 ans 8 mois, par Damien42
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Dernier message par oeufmollet il y a 4 ans 6 mois

Usure chaussure très étrange

Sujet démarré il y a 4 ans 7 mois, par pmdd
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Dernier message par Patrick57 il y a 4 ans 7 mois

Economie de course et FC

Sujet démarré il y a 4 ans 9 mois, par dedemutas
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Dernier message par Patrick57 il y a 4 ans 7 mois

Entrainement croisé CAP et muscu: les vases communicants?

Sujet démarré il y a 6 ans 1 mois, par vulvia
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Dernier message par Trufe il y a 4 ans 8 mois

Que faire après une double tendinite du tendon d'achille ?

Sujet démarré il y a 4 ans 8 mois, par pmdd
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Dernier message par Patrick57 il y a 4 ans 8 mois

Vélo d'appart & co

Sujet démarré il y a 5 ans 11 mois, par oeufmollet
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Dernier message par Cyril27 il y a 4 ans 11 mois

Les FC (max et à l'effort) peuvent-elles se "débrider" ?

Sujet démarré il y a 5 ans 4 semaines, par ceedjay
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Dernier message par ceedjay il y a 5 ans 3 semaines

Dérive cardiaque

Sujet démarré il y a 5 ans 9 mois, par Chewbie
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Dernier message par clement il y a 5 ans 5 mois

PPG 7 minutes workout et course à pied.

Sujet démarré il y a 5 ans 7 mois, par malboyoo
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Dernier message par malboyoo il y a 5 ans 7 mois

Syndrome des loges

Sujet démarré il y a 5 ans 9 mois, par kb10
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Entraînement 10km - Objectif 45min - Doute...

Sujet démarré il y a 6 ans 1 semaine, par Swag3r
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Dernier message par Damien42 il y a 6 ans 1 semaine

Réduire FC moyenne de course

Sujet démarré il y a 6 ans 3 mois, par MikeTyson
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Dernier message par MikeTyson il y a 6 ans 3 mois

Opération peignage tendon rotulien

Sujet démarré il y a 6 ans 5 mois, par candide47
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Dernier message par Patrick57 il y a 6 ans 5 mois

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