Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

Assez d'accord avec Rémi et Gilles également Cyril... Tu auras bien d'autres chances d'améliorer ta marque sur semi. Par contre, ce sera ta seule chance avant ton marathon de connaître la réaction de ton corps après 20 bornes à cette vitesse stratosphérique... (tu vas ptet même revenir dans le temps qui sait?? )

Ce ne serait pas le semi de la Grande Motte par hasard ton semi préparatoire ?
Auquel cas, on devrait être au moins une bonne douzaine de Crapahuteurs au départ

plusloin écrit:

Ce ne serait pas le semi de la Grande Motte par hasard ton semi préparatoire ?
Auquel cas, on devrait être au moins une bonne douzaine de Crapahuteurs au départ

Ce sera Cannes la semaine prochaine
La Grande Motte me semblait trop proche à trois semaines

Là il me restera 4 semaines de préparation, dont encore 2 grosses SL pour valider pour AS...

D'où, l'idée de vraiment courir ce semi....
Ce que préconise mon plan d'ailleurs...

On verra bien, car là je suis à la masse, la grippe me "tue"
De bonnes courbatures ce soir et surtout de la fièvre...
ça me gave...

Tu auras plus de marge chronométrique quand ta santé sera au beau fixe.

Concernant le déroulement de ton Semi, à 4 semaines du Marathon, je pense comme la communauté. même si cela est difficile de courir avec le frein à main quand tu vois les autres te dépasser.
Toi, "même en FC42", il va falloir être une Ferrari pour te dépasser.......
Mais tu en tireras quelques renseignements et surtout habituer ton corps à courir 21km d'affilée en FC42 avec ou sans dérive.

Bonne suite.

Bon c'est encore pas top aujourd'hui...

Encore cette toux sournoise, le nez un peu pris et une sensation de courbatures....

j'espère que ça va aller en s'améliorant car là j'en ai marre...

Donc pas de séance ce midi, je reporte à demain...

Courage et prend le dessus sur ces maudites bactéries qui attaquent !!!

Dommage que ce ne soit pas sur le semi des pyramides que tu es engagé, cela aurait permis de se connaitre !

Allez, bonne continuation dans ta prépa !!!