Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

celle là elle est un peu plus humaine

dep1703 écrit:

Maintenant, récup jusque dimanche pour arriver frais sur ce fameux trail

Je te souhaite un excellent trail, fais-toi plaisir !!!

T'es passé dans la catégorie des mecs qui font trois répétitions lors des VMA !!!
Aucun doute que tu vas encore progresser

Bref passage sur le forum pour un retour rapide sur mon "petit" trail du jour

J'ai morflé grave car il me manque vraiment du foncier.... et du dénivelé dans les jambes... j'ai vraiment mal au quadri surtout la jambe droite au niveau du genou
En plus la dernière descente était vraiment mortel et j'ai explosé musculairement...

Enfin bon, c'est fait... et le classement est pas trop merdique : 46ème/500...

Bilan : 26,85 km, 875 d+, en 2h36min54s soit 5'50"/km avec FC = 82% et max = 90%

connect.garmin.com/activity/145547350


Je vous en dirai plus dans les jours à venir.


PS : J'ai fait un bout de chemin avec notre amie commune à Gilles84... elle fait d'ailleurs 2nde féminine et elle avait un coach de renom... Emmanuel G

c'est pas son coach ....c'est son mec patate

bravo pour ton trail !!!

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

c'est pas son coach ....c'est son mec patate

Je sais