Suivi Marie-Line78
- dide
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pour certain faut se faire violence pour aller courir, pour toi ca semble etre facile mais pas pour le frigo.. interdit sinon puni de footing:P
par dide
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- marie line 78
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dide écrit:
Et ma sortie, qu'est- ce qu'elle a donné ? Ouahoùùùùùùùùùùùùùùùùù !!!!!!!!! que du plaisir
Malgré un petit embonpoint qui s'est installé, franchement, ce fût un régal.
Que de l'EF et me suis fais encore plus plaisir sur les 300 derniers mètres. Un bon accéléré qui m'a fait monter à 90% FCM.
Total séance : 59'10 avec une moyenne FC à 76%
Comment exprimer ce bonheur retrouvé ?
Se goinfrer ou courir, il faut choisir. J'y ai pensé ce matin. Mercipour le frigo.. interdit sinon puni de footing:P
Et ma sortie, qu'est- ce qu'elle a donné ? Ouahoùùùùùùùùùùùùùùùùù !!!!!!!!! que du plaisir
Malgré un petit embonpoint qui s'est installé, franchement, ce fût un régal.
Que de l'EF et me suis fais encore plus plaisir sur les 300 derniers mètres. Un bon accéléré qui m'a fait monter à 90% FCM.
Total séance : 59'10 avec une moyenne FC à 76%
Comment exprimer ce bonheur retrouvé ?
par marie line 78
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- Robert72
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mariline78 écrit:
Le goût retrouvé C'est tjrs agréable à lire quand la séance s'accompagne de plaisir;)dide écrit:
Se goinfrer ou courir, il faut choisir. J'y ai pensé ce matin. Mercipour le frigo.. interdit sinon puni de footing:P
Et ma sortie, qu'est- ce qu'elle a donné ? Ouahoùùùùùùùùùùùùùùùùù !!!!!!!!! que du plaisir
Malgré un petit embonpoint qui s'est installé, franchement, ce fût un régal.
Que de l'EF et me suis fais encore plus plaisir sur les 300 derniers mètres. Un bon accéléré qui m'a fait monter à 90% FCM.
Total séance : 59'10 avec une moyenne FC à 76%
Comment exprimer ce bonheur retrouvé ?
par Robert72
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- marie line 78
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Aujourd'hui, pas de CAP mais une sortie vélo d'une heure à une cadence bien soutenue sous la pluie. Les cuisses s'en souviennent encore...
par marie line 78
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- fred
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ah, nos histoires de cuisses de mollet et de pieds.....
bonne récup pour tes cuisses.
@+
bonne récup pour tes cuisses.
@+
par fred
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- marie line 78
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fred écrit:
Aujourd'hui elles vont bien, mais ce n'est ni les cuisses, ni les mollets, ni les pieds... c'est la tête. Migraine cette nuit complété d'un cacheton anti- migreneux qui m'a encore mis le ciboulo en vrac. J'ai l'impression d'être saoule. On verra la prochaine pour dimanche.ah, nos histoires de cuisses de mollet et de pieds.....
bonne récup pour tes cuisses.
@+
par marie line 78
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