S'équiper pour la course à pied

Suivi Marie-Line78

Réponse de dide sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 5 mois #23292
:laugh: pour certain faut se faire violence pour aller courir, pour toi ca semble etre facile mais pas pour le frigo.. interdit sinon :angry: puni de footing:P
par dide

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 5 mois #23336
dide écrit:

:laugh: pour le frigo.. interdit sinon :angry: puni de footing:P

Se goinfrer ou courir, il faut choisir. J'y ai pensé ce matin. Merci ;)

Et ma sortie, qu'est- ce qu'elle a donné ? Ouahoùùùùùùùùùùùùùùùùù !!!!!!!!! que du plaisir :)
Malgré un petit embonpoint qui s'est installé, franchement, ce fût un régal.
Que de l'EF et me suis fais encore plus plaisir sur les 300 derniers mètres. Un bon accéléré qui m'a fait monter à 90% FCM.
Total séance : 59'10 avec une moyenne FC à 76%
Comment exprimer ce bonheur retrouvé ? :laugh: :) :cheer: :P :silly: :side: ;) :kiss: :kiss: :kiss:

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Réponse de Robert72 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 5 mois #23345
mariline78 écrit:

dide écrit:

:laugh: pour le frigo.. interdit sinon :angry: puni de footing:P

Se goinfrer ou courir, il faut choisir. J'y ai pensé ce matin. Merci ;)

Et ma sortie, qu'est- ce qu'elle a donné ? Ouahoùùùùùùùùùùùùùùùùù !!!!!!!!! que du plaisir :)
Malgré un petit embonpoint qui s'est installé, franchement, ce fût un régal.
Que de l'EF et me suis fais encore plus plaisir sur les 300 derniers mètres. Un bon accéléré qui m'a fait monter à 90% FCM.
Total séance : 59'10 avec une moyenne FC à 76%
Comment exprimer ce bonheur retrouvé ? :laugh: :) :cheer: :P :silly: :side: ;) :kiss: :kiss: :kiss:

Le goût retrouvéB) C'est tjrs agréable à lire quand la séance s'accompagne de plaisir;)
par Robert72

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 5 mois #23542
Aujourd'hui, pas de CAP mais une sortie vélo d'une heure à une cadence bien soutenue sous la pluie. Les cuisses s'en souviennent encore... :)

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Réponse de fred sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 5 mois #23661
ah, nos histoires de cuisses de mollet et de pieds.....
bonne récup pour tes cuisses.
@+
par fred

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 5 mois #23680
fred écrit:

ah, nos histoires de cuisses de mollet et de pieds.....
bonne récup pour tes cuisses.
@+

Aujourd'hui elles vont bien, mais ce n'est ni les cuisses, ni les mollets, ni les pieds... c'est la tête. :huh: Migraine cette nuit complété d'un cacheton anti- migreneux qui m'a encore mis le ciboulo en vrac. J'ai l'impression d'être saoule.:blink: On verra la prochaine pour dimanche. :P ;)

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