S'équiper pour la course à pied

Suivi Marie-Line78

Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 6 mois #22579
gilles écrit:

En cas de grosse fatigue et/ou mauvaises sensations, ne pas hésiter à raccourcir la sortie. C'est ce que j'ai fais par exemple jeudi (45' au lieu de 1h prévue);)

:unsure: Le pire, c'est que je le sais. Mais suis partie trop tard par cette chaleur.

Sinon pourrais tu modifier ta signature en bas de tes posts, pour quelle apparaisse moins longue:laugh: . Merci ;)

c'est fait :cheer: c'est vrai que ça faisait long :laugh: :laugh: je ne m'en étais pas rendu compte. ;)

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 6 mois #22580
christine57 écrit:

je compatis avec cette chaleur ! va falloir prendre un vapo ou partir plus tot comme dit Bogoss;) ....ms je lis "Fatiguée".....donc déjà fatiguée avant de partir:unsure: ....allez, va faire un plongeon ds la piscine :cheer:

Ben oui, j'ai été fatiguée toute la semaine :huh: le vide- grenier de la semaine dernière et une nuit de sommeil d' UNE HEURE en début de semaine :woohoo: la forme est au point mort.
J'ai voulu faire ce tour pensant que j'allais me faire plaisir et rentrer contente. :unsure:
Je ne me suis fais plaisir sur env. 8kms et après c'était la MISERE.
Bon, j'ai fais plouf, bronzette et une bonne sieste à l'ombre. :) et suis toujours fatiguée :huh:

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 6 mois #22596
mariline78 écrit:


et suis toujours fatiguée :huh:

alors grass mat demain, et sieste l apres midi, et repos le reste de la journée !:cheer:
.......et la chaleur n'arrange rien !

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 6 mois #22597
christine57 écrit:

alors grass mat demain,

Impossible ! sais pas faire. Dès que le cerveau rumine, c'est garde à vous :woohoo:

et sieste l apres midi,

c'est plus dans mes cordes :)

et repos le reste de la journée

:side: ça va être le pied :P

et la chaleur n'arrange rien !

oui, avec des temps comme ça, c'est petite vitesse et grande lenteur :)

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 6 mois #22600
mariline78 écrit:

Dès que le cerveau rumine, c'est garde à vous :woohoo:

me too:woohoo: ....par contre la sieste, je sais pas faire:blush: , tu donnes des cours:silly:

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 5 mois #22630
christine57 écrit:

mariline78 écrit:

Dès que le cerveau rumine, c'est garde à vous :woohoo:

me too:woohoo: ....par contre la sieste, je sais pas faire:blush: , tu donnes des cours:silly:

Ben non :unsure: c'est simplement quand une fatigue s' est accumulée à cause de mes nuits courtes. :)

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