Gilles84 [heureux !!! ]
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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [coupure annuelle ]
Posted il y a 14 ans 23 heures
Nickel, 1sec de moins c'est gérable, pas facile, mais bon, on va s'accrocher!!!! 
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- olivier_g
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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [coupure annuelle ]
Posted il y a 14 ans 23 heures
J'ai regardé mes records.... 
Il faut donc que je fasse:
-4'50 sur 10km
-8'29 sur semi
-7'15 sur marathon
Oh là là!!! C'est pas gagné!
Il faut donc que je fasse:
-4'50 sur 10km
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Oh là là!!! C'est pas gagné!
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [coupure annuelle ]
Posted il y a 14 ans 23 heures
Seb35 écrit:
tout a fait !!! sur le 10 kilo d'avignon, je voulais battre mon record et passer sous 39'45 ...c'est cool je fais 39'15 ...ben j'avais les boules à l'arrivée de ne pas passer sous les 39' pour 16" ok c'est sans fin mais au moins ça maintient la motiv 
L'idée de Gilles est de passer sous certaines barres symboliques (40' sur 10 km, 1h30' sur semi, 3h30' sur marathon). Il est clair que faire 40'05'', sur 10 km doit être un rageant...
tout a fait !!! sur le 10 kilo d'avignon, je voulais battre mon record et passer sous 39'45 ...c'est cool je fais 39'15 ...ben j'avais les boules à l'arrivée de ne pas passer sous les 39' pour 16"
ok c'est sans fin mais au moins ça maintient la motiv Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jcm66
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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [coupure annuelle ]
Posted il y a 14 ans 22 heuresJ'ai regardé mes records....
Il faut donc que je fasse:
-4'50 sur 10km
-8'29 sur semi
-7'15 sur marathon
Rien qu'en lisant ça je suis mdr à mon bureau.
BON COURAGE !
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- olivier_g
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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [coupure annuelle ]
Posted il y a 14 ans 22 heures
On ne sait jamais avec moi, un jour, bien énervé, ça peut turbiner sec!!!!! 
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