Gilles84 [heureux !!! ]
- christine57
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Réponse de christine57 sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [coupure annuelle ]
Posted il y a 14 ans 1 semaine #70068
et récupère à donf
par christine57
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [coupure annuelle ]
Posted il y a 14 ans 6 jours #70074
honnetement je pense que le soléaire va m'emmerder plus que les 3 semaines de coupures, mais bon, faudra bien que je le laisse se soigner ...l'essentiel à été fait donc maintenant si je doit couper 4 à 5 semaines et bien tant pis ....
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- plusloin
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Réponse de plusloin sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [coupure annuelle ]
Posted il y a 14 ans 6 jours #70099
Pas de pression inutile Gilles, les mois d'hiver n'étant pas propices à la càp, profites-en pour de remettre d'aplomb avant d'attaquer la nouvelle saison
par plusloin
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [coupure annuelle ]
Posted il y a 14 ans 6 jours #70116
justement pas de pression...mon année à été plus que remplie
Moi qui n'avais pour seul objectif que de "finir" un semi en 2010, je fais 8 courses, je pase 2 fois sous les 40' sur 10 kilo, je frole les 1h30 sur semi et je fais mon 1er marathon ....j'ai "un peu" d'avance sur le timming
Donc la coupure tombe bien pour recuperer les bobo, et relancer la machine dans la tête
Moi qui n'avais pour seul objectif que de "finir" un semi en 2010, je fais 8 courses, je pase 2 fois sous les 40' sur 10 kilo, je frole les 1h30 sur semi et je fais mon 1er marathon ....j'ai "un peu" d'avance sur le timming
Donc la coupure tombe bien pour recuperer les bobo, et relancer la machine dans la tête
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- bidoubay
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Réponse de bidoubay sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [coupure annuelle ]
Posted il y a 14 ans 6 jours #70120
ça c'est vrai Gilles, quand je repense à mon (nos) bilan(s) en décembre 2009 et que je regarde mon (nos) perf(s) 2010.
Je me dis qu'on a quand même fait une GROSSE année
Bon, ton année étant quand même plus impressionnante, j'avoue.
il ne me reste que le record de temps de course (4h16)
Je me dis qu'on a quand même fait une GROSSE année
Bon, ton année étant quand même plus impressionnante, j'avoue.
il ne me reste que le record de temps de course (4h16)
par bidoubay
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [coupure annuelle ]
Posted il y a 14 ans 6 jours #70184
bidoubay écrit:
C'est le fréro qui t'a battu On s'est partagé les taches
il ne me reste que le record de temps de course (4h16)
C'est le fréro qui t'a battu On s'est partagé les taches
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