S'équiper pour la course à pied

Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Réponse de Book59 sur le sujet Re: Seb35 ? entorse ? coupure estivale ? !

Posted il y a 11 ans 3 mois #255179
Salut seb,
Le bout du tunnel approche, ça vient bon. J'espère que ta reprise se passera bien. Pense à reprendre sur un terrain souple

@ bientôt pour de meilleures nouvelles Capestes ;)
par Book59

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Seb35 ? entorse ? coupure estivale ? !

Posted il y a 11 ans 3 mois #255180
Salut seb,
Le bout du tunnel approche, ça vient bon. J'espère que ta reprise se passera bien. Pense à reprendre sur un terrain souple

@ bientôt pour de meilleures nouvelles Capestes ;)
par Book59

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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Seb35 ? entorse ? coupure estivale ? !

Posted il y a 11 ans 3 mois #255183
Bonne reprise et bonne fin de vacances !
par jordan40

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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Seb35 ? entorse ? coupure estivale ? !

Posted il y a 11 ans 3 mois #255201
Ca devient bon Seb ;)
par frantz54123

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Seb35 ? entorse ? coupure estivale ? !

Posted il y a 11 ans 3 mois #255299
Reprise effectuée ce matin !

Après 10' un peu stressé, les sensations étaient ok. 5' de marche pour se mettre dans le rythme, puis 30' de course très tranquille (~6'/km) sans cardio. J'avais choisi une route toute plate et en très bon état (pas facile à trouver par ici).

J'étais très heureux de reprendre la CaP, et j'ai déjà hâte d'y retourner ! Peut-être mardi matin...
par Seb35

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re: Seb35 ? entorse ? coupure estivale ? !

Posted il y a 11 ans 3 mois #255305
On est bien d'accord B)
C'est quand même bon de reprendre après une coupure forcée.
Bonne reprise tranquilou mon gars ;)
par Ernest FP

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