Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Merci à toi Seb pour cette sortie bien sympathique.
Alors, la montre ca roule?
test vélo concluant.

au 25/11/2013.

patbzh écrit:

Merci à toi Seb pour cette sortie bien sympathique.

Plaisir partagé ! J'ai hâte de poursuivre le GR le long de l'aber Benoît...

Alors, la montre ca roule?

Nickel ! Une 1ère sortie en EF mardi midi : connect.garmin.com/activity/218869289 . Agréablement surpris par la vitesse de détection des satellites et par la précision de la vitesse instantanée. J'ai juste un petit souci sur l'accéléromètre qui me donne de drôles choses sur la cadence (voir lien GC) mais ce n'est vraiment pas très important.

au 25/11/2013.

2013 , j’espère que tu voulais dire 2012 !
fouleerenanaise.e-monsite.com/pages/trai...e-des-seigneurs.html

Petite semaine allégée niveau CàP :
. mardi midi : 45' en EF. 1ère séance abvec ma nouvelle montre.
. jeudi midi : 45' en EF. RAS.
. dimanche matin : test de paliers à la FC (ou test Delerue). Bonnes sensations sur ce test. L'analyse est en cours, mais il semblerait que je n'ai pas beaucoup progressé depuis le mois de janvier dernier !

Carnet à jour :
www.conseils-courseapied.com/lmp/seb35/p...ir_seances.html#sem5

Ce midi, j'attaque la partie spécifique du plan en vue du semi-marathon de Tout Rennes Court programmé dans 5 semaines...

cool, le GPS ça va etre plus précis pour tes allures je pense

gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:

cool, le GPS ça va etre plus précis pour tes allures je pense

C'est clair ! Il était vraiment temps que je passe à la techno GPS !

J'ai programmé ma 1ère séance à la FC pour ce midi, j'ai hâte de découvrir ce que ça va donner...

On attend tous la courbe